سمك مشوي بالفرن ولا اسهل...🎏

Alharby @alharby
الخطوات
- 1
ننضف السمك زين ونعمل فيه شرايح بسيطه ثم نضع مكونات التتبيله عليه في كل جهه من السمك وتتبل لمده ساعتين
- 2
في صينيه نضع ورق زبده ثم البصل نغطي الصينيه بالكامل بالبصل ثم نضع السمك وشرايح الليمون نصعها في فتحات السمك << اختاري بعدين نضع ورق زبده اخر ثم نغطيه بالقصدر كامل الصينيه كويس ويدخل الفرن النار اللي تحت لمده ساعة على درجة حراره ١٤٠ او على حسب فرنكم وبعد ساعة شلت القصدير ورشيت على الوجه كمون وفتحت النار من اعلى عشان يتحمر ويتقمر 😅 وبالعافيه
- 3
يقدم مع رز ابيض او صياديه وسلطه طحينه وحمر << نسيت اصورها
- 4
ماتوقعت انه سهل كذا اول مره اطبخه لذيذ جربوه 👏🏻👌👌
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
سمك مشوي بالفرن ☘️ سمك مشوي بالفرن ☘️
اللهم اجعلني لأبي عملاً صالحاً حتى ألقاه...#كيتو#صحية#سمك أم جود -
-
سمك مشوي في الفرن 🐟 سمك مشوي في الفرن 🐟
#سمك_مشوي_في_الفرن#سمك#سمك_مشوي#سمك_سهل#الزيت_عماد_البيتسمك مشوي في الفرن بتتبيله لذيذه يمكن استخدام اي نوع من انواع السمك ويمكن تتبيله من قبل بيوم او مباشرة الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
-
سمك مشوي بالفرن سمك مشوي بالفرن
ينبغي على النّظام الغذائي المتوازن أن يشمل على وجبتين من السمك في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن السمك مصدر جيّد للعديد من الفيتامينات والمعادن. كما أن السمك الغنيّ بالزيّت مثل السلمون، والتونة تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على الحفاظ على صحة القلب. المطبخ المتنوع -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14786116
التعليقات