نحمس الفول السوداني و جوز الهند و السمسم على النار بدون زيت

بعد ما يصير لونها ذهبي نشيلها من على النار

في خلاط الكهرباي نظيف الكزبرة البقدونس النعناع الفلفل الزنجبيل وماء التمر الهندي بعد ماصفيناه ونخلط حتى يصير القوام قوام ناااعم. اخر شي نظييف البهارات الى حمسناها على النار ونخلطهم مع بعض الملح و قوامها اذا حسيتوه ثقيل خففو بماي التمر الهندي وبالعافيه عليكم

تناكل مع العيش (الارز) او مع الخبز او ممكن تضيفونها في طبخاتكم لذيييذه خصوصن الطبخ الهندي