Πρωτεϊνική μακαρονάδα φακής με σάλτσα μανιταριών και πιπεριές

Πάρα πολύ χορταστική μακαρονάδα από όσπρια χωρίς γλουτένη
Πρωτεΐνη: 25 γρ
Υδατάνθρακες: 70 γρ
Λίπη: 3 γρ
Θερμίδες: 365 kcal
Πρωτεϊνική μακαρονάδα φακής με σάλτσα μανιταριών και πιπεριές
Πάρα πολύ χορταστική μακαρονάδα από όσπρια χωρίς γλουτένη
Πρωτεΐνη: 25 γρ
Υδατάνθρακες: 70 γρ
Λίπη: 3 γρ
Θερμίδες: 365 kcal
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό να βράσει.
- 2
Ταυτόχρονα σε ένα τηγάνι προσθέτουμε τα μανιτάρια τις πιπεριές και τα αφήνουμε να ψιλοβράσουν στο νερό που θα βγάλουν τα κατεψυγμένα μανιτάρια.
- 3
Στην συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, όλα τα μπαχαρικά, μαζί με λίγο νερό, και κατεβάζουμε την φωτιά μέχρι να πήξει η σάλτσα.
- 4
Μόλις αρχίσει το νερό να βράσει βάζουμε τα μακαρόνια και τα αφήνουμε να βράσουν για 9 λεπτά ακριβώς.
- 5
Μόλις βράσουν τα μακαρόνια, τα στραγγίζουμε και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με την σάλτσα.
Παρόμοιες συνταγές
-
Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών
Μπορώ να τρώω μακαρόνια όλων των ειδών για όλη μου την ζωή.🤤🤤 Αφού είμαι μακαρονού τι να κάνουμε 😜😜 άλλωστε φαίνεται και στο ημερολόγιο μου 😂 Μια γρήγορη και νόστιμη μακαρονάδα που μπορεί να γίνει και αλάδωτη αντί για λάδι να ρίξεις νερό για να «τσιγαριστούν»..😊😊Την έχω φτιάξει και είναι εξίσου νόστιμη. Κρίμα που τελειώνει ο διαγωνισμός εύχομαι σύντομα να μπει καινούργιος. #Ημερολογιο2023 #νηστίσιμο Angelina Ambrs -
Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών
Η μαμα μου λατρευει τα μανιταρια,διαβασα διάφορες συνταγες λοιπον και έκανα ενα συνδυασμο ο οποιος βγηκε υπεροχος..Οι λάτρεις των μανιταριών αξιζει να τη δοκιμασετε Katerinekki -
Μακαρονάδα με σάλτσα ξυνοτύρι & ντοματίνια Μακαρονάδα με σάλτσα ξυνοτύρι & ντοματίνια
#2020 εύκολη καλοκαιρινή πεντανόστιμη μακαρονάδα Ιωάννης Παπαγιαννόπουλος -
Νηστίσιμη μακαρονάδα με σάλτσα ταχίνι Νηστίσιμη μακαρονάδα με σάλτσα ταχίνι
Νηστίσιμη μακαρονάδα με σάλτσα ταχίνι. Υπέροχη συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε όλοι. Το ταχίνι ακούγεται λίγο και το αποτέλεσμα είναι τέλειο. Μαρινα Αντωνιου -
Μακαρονάδα με σάλτσα μελιτζάνας Μακαρονάδα με σάλτσα μελιτζάνας
Μια μακαρονάδα ωδή στα τελευταία κηπευτικά της σεζόν.Δυο μελιτζανουλες, τρία κατακόκκινα πομοντόρια και δυο τραγανές ολόδροσες πράσινες πιπεριές είναι αρκετά να δώσουν την πιο νόστιμη μακαρονάδα.#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025 kimwlos -
Μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα Μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα
Η μακαρονάδα που χρειάζεσαι όταν δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις, όταν λιγουρεύεσαι κάτι σαλτσερό. Είναι αυτή η κλασική μακαρονάδα που είναι απόλυτα χορταστική και νόστιμη!#νηστίσιμο Marianna -
Μακαρονάδα με καλοκαιρινή σάλτσα Μακαρονάδα με καλοκαιρινή σάλτσα
#χρυσόπιρούνι Εύκολη, γρήγορη και πάνω από όλα γευστική. giota 75 -
-
Μακαρονάδα με κόκκινη γλυκόξινη σάλτσα μήλου Μακαρονάδα με κόκκινη γλυκόξινη σάλτσα μήλου
Συνταγή της Rata, από τις παλιές όμορφες ημέρες των Συνταγών της Παρέας. Την φτιάχνω χρόνια και αποτελεί την πιο αγαπημένη μου μακαρονάδα! Ναυσικά
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια