Owsianka z smażonymi śliwkami i chałwą
Patrycja Pawłowska @Patrycja_na_diecie
Owsianka z smażonymi śliwkami i chałwą
Przygotowanie
- 1
Zacznij od śliwek. Umyj, osusz, pozbaw pestek. Pokrój na kawałki. Zasyp erytrytolem i podsmaż na suchej patelni, aż zrobią się miękkie.
Koniecznie pilnuj! Mieszaj co jakiś czas.
Możesz przygotować śliwki wieczorem poprzedniego dnia. - 2
Płatki zalej wrzątkiem i odstaw do zmięknięcia.
- 3
Gotowe płatki wymieszaj z jogurtem.
Udekoruj śliwkami i pokruszoną chałwą.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Kakaowa owsianka z wiśniami Kakaowa owsianka z wiśniami
Śniadanie na zimny poranek 🙂Kcal: 431 B: 19 T:15 W:47#zdrowe #śniadanie #wiśnie #owsianka
-
Nocna owsianka bananowa Nocna owsianka bananowa
Owsianka wegańskaOkoło 550 kcalB 27 | T 19 | W 64
Ania Jabczyńska -
Owsianka z domową frużeliną wiśniową Owsianka z domową frużeliną wiśniową
Pyszne śniadanie na chłodne i deszczowe dni🙂 Również dobre na gorące letnie poranki, gdy chcemy się już od rana czymś schłodzić.W swoim przepisie wykorzystałam mrożone wiśnie, nie próbowałam z świeżych, także nie mogę zagwarantować efektu końcowego.Kcal: 436 B: 32, 5 T:5, 8 W:53, 6#owsianka #wiśnie #skyr #dieta #śniadanie -
Owsianka - płatki owsiane Owsianka - płatki owsiane
Polecam owsiankę wiśniowa z orzechami zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadanie
-
Ciasto widelcem mieszane ze śliwkami i czekoladą Ciasto widelcem mieszane ze śliwkami i czekoladą
Ciasto długo zachowuje świeżość i można go przygotować bez użycia miksera . Składniki muszą być w temperaturze pokojowej .
-
Budyniowa owsianka 🥣 Budyniowa owsianka 🥣
około 320 kcalB: 17,6T: 8,9W: 39,5(bez dodatków :) )
-
Sałatka z burakiem i fetą Sałatka z burakiem i fetą
#druzynakasienkiWartość odżywcza porcji, że zdjęcia to TYLKO 306 kcalB 18. 2g, T 15. 9g, W 20. 2g fit.smacznie.kolorowo -
-
DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych
to moja propozycja FIT na posiłek-deser który możemy zjeść i na śniadanie, i na drugie śniadanie, i na podwieczorek, czy kolację lub jak zechce nam się coś podjeść w ciągu dnia ;)
-
Owsianka z truskawkami i nasionami słonecznika Owsianka z truskawkami i nasionami słonecznika
Śniadanie 485 kcal#Zlotaksiazka3 #przedwiosnie -
Proteinowy omlet budyniowy z owocami Proteinowy omlet budyniowy z owocami
Omlet wysokobiałkowy z owocami na bazie budyniu i twarogu chudego. W sam raz na rozpoczęcie dnia na słodko.Przybliżone makro bez opcjonalnych składników: B-40, T-16, W-31 Kcal-436
-
Kotlety jajeczne z ciecierzycą Kotlety jajeczne z ciecierzycą
Pyszny a przede wszystkim fit obiad 571 kcal#Zlotaksiazka3#wiosna
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/14870594
Komentarze