#پروتئین_گیاهی#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایییک غذای مقوی ومفید برای افطاری ماه مبارک رمضانحتما امتحان کنیدسرشار از آهن وفیبر

#سرآشپز_طلایی#سوپ#دال_عدس#عدس_قرمز#زمستان#افطار#افطاری

دال عدس اصالتا سوپ هندی هستش که توی ایران بعنوان خورش استفاده میشه. غذایی بسیار مقوی و پر خاصیته که عطر و طعم تندی داره. بسیار راحت و سریع آماده میشه و توصیه میکنم حتما بپزید و نوش جان کنید. این غذا رو هم میتونید با چلو و یا بصورت سوپ میل کنید.#مهر_مادری

این غذا هم به صورت خوراک هم با برنج سرو میشه.خیلی زود این غذا آماده میشه و واسه شام فوق العاده گزینه خوبیه

#سحری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی

#سوپ #دال #عدس #ترخون #ورمیشل#رمضان_ایرانی#ماه_برکترسپی از مریم راشدی

مخصوص کشور عراق و کویتخیلی خوشمزه هست پیشنهاد میکنم حتما درست کنیم تو خونه ما خیلی طرفدار داره هفته ای یک بار درست میکنم

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سحری#افطار#غذای_سریع

#سرآشپز_طلایی#سوپ#سرما_خوردگی#ایمنی_بدن#دال_عدس#غذای_فوریدال عدس، گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس محسوب می‌شود که رنگ قرمزی داشته و طعمی همانند گوجه فرنگی دارد.این دانه‌های کوچک خواص فراوانی دارند. دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است.از ویتامین‌های موجود در آن می‌توان به ویتامین‌های گروه A. و B. اشاره کرد. همچنین دال عدس دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است.چربی‌های غیر اشباع برای سلامتی مضر محسوب نمی‌شوند و چاق کننده نیستند.فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی موثر است. دال عدس در درمان یبوست و التهابات روده موثر است.جالب است بدانید دال عدس را می‌توان یک غذای کامل دانست، زیرا انرژی زیادی دارد. خواص دال عدس برای بیماران دیابتی فراوان است. مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است.ممنون از دوست عزیزم گلایل جان@goli_pazz

دال عدس یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه جنوبی‌هاست، به خصوص در بوشهر و آبادان محبوبیت زیادی داره. دال عدس رو میشه با برنج سرو کرد، یعنی خورشت دال عدس؛ و هم میشه با نون خورد یعنی سوپ دال عدس.ماده اصلی سوپ دال عدس بوشهری همونطور که از اسمش هم معلومه دال عدس (یا عدس قرمز یا عدس نارنجی) هست.اگه قصد دارید دال عدس رو به عنوان سوپ با نون میل کنید کمی رقیق و اگه خواستید به عنوان خورش دال عدس با برنج میل کنید کمی غلیظ تر سرو کنید.دال عدس خیلی خوش عطر و خوش طعمه و اگه از طرفدارهای غذاهای تند و تیز هستید، حتما امتحان کنید.🥰پ.ن: عاشق این نورهای کم‌جونپاییزی ام 🥰😍🍁🍂

سلام عزیزان همراه #رمضان_ایرانی #آش_عدس_بلغور سنندج ، کردستان این آش ساده و خوشمزه غذای محلی کردستان هستش و آماده کردنش بسیار راحت و بسی خوشمزه هستش وخیلی زود آماده میشه و برای سفره افطار هم گزینه ی مناسبی هستش بااین دستور امتحان کنید و لذت ببرید #رمضان_ایرانی #چالش_رمضان #سفره_رمضان

این غذا زود آماده میشه بجرات میگم با جا افتادنش یک ساعت نمیشود فقط دقت کنید آب زیاد روی عدس نریزید چون عدس زود می ده بعد که تمرهندی بریزید الکی میشه، روی غذا میتونید گشنیز خرد شده بریزید

#سوپ_دال_عدس#سوپ#پیش_غذا#چی_بپزم#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپباتشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook

با کوکپد خیالمون راحته از بابت اینکه امروز چی درست کنم 😂

#ایرانگردی #سفر_دومغذای محبوب جنوبی ها و مخصوصا بوشهری هاست. هم به صورت سوپ و هم به صورت خورشتی با برنج سفید درست میشه. این غذا طعم تندی داره و ماده ی اصلیش دال عدس (عدس نارنجی) هست. مامانم سالهاست این غذا رو میپزه و منم که عاشق رنگ و طعمشم😍🥰تصمیم گرفتم برای هفته ی دوم چالش ایرانگردی این غذا رو برای اولین بار خودم درست کنم ❤️

جز غذاهای خوشمزه ولی در عین حال بسیاااار راحت و بی دردسر... حتما حتما درستش کنید و لذت ببرید از مزه فوق العاده آش مخصوصا با آبلیمو و ترشی 😁😋...#دال_عدس#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#ابتکارغذای راحت و سریع

بیشتر وقتهایی که هوا سرد میشه خانواده ما دوست دارند میل کنند وخیلی خوشمزه است این غذا را از همسایه آبادانی یادگرفتم دستش درد نکنه جزو غذاهایی محبوبمون شده😍❤️#غذای_نونی#سبک

یک خوراک خوشمزه و فوق ساده هندی که تمام رستوران‌ها و حتی استریت فودها سرو میشه و طرفداران زیادی داره.گرچه (fry) فرای به معنی سرخ کردن هست ولی در واقع هیچ سرخ کردنی در فرایند تهیه اینه غذا نیست .‌ فقط گاها در رستوران ها دیدم که قبل از سرو داخل پن های سطحی بزرگتری که جلوشون هست می‌ریزند گرمش میکنن. شاید واسه همینه که بهش فرای میگن...#دال#دال_فرای#غذای_هندی#هندی#دال_عدس#گوجه#پیاز#سیر#زنجبیل#گشنیز

عدس پلو بخاطر منبع غنی آهن(عدس) و کشمش من جمله فواید آن(وزن گیری برای کودکان) یک غذای بسیار مقوی و خوش طعم هست. در این نوع سبک پخت دارچین غالب و به مقدار زیاد استفاده میشه که البته شما می تونید طبق ذائقه ی خانواده میزان اون رو کم یا زیاد کنید.

#خوراک #دال_عدس #خوراک_دال_عدس

بوی یلدا را میشنوی؟🍉انتهای خیابان آذر🍁باز هم قرار عاشقانه پاییز و زمستان🍁❄️قراری طولانی به بلندای یک شب🌌شب عشق بازی برگ و برف❄️🍁پاییز چمدان به دست ایستاده عزم رفتن داردآسمان بغض میکند 🌨میبارد🌨خدا هم میداندعروس فصل‌ها چقدر دوست داشتنیست👰دقیقه ای بیشتر مهلت ماندن میدهد🍁آخرین نگاه بارانیش را به درختان عریان میدوزددستی تکان میدهد🍁✋قدمی برمیدارد سنگین و سرد🍁🚶‍♀کاسه آبی میریزم پشت پای پاییز و تمام میشودپاییز ای آبستن روزهای عاشقی❤🍁❤رفتنت به خیر✋سفرت بی خطر✋سلام‌ دوستان اینم‌ از آخرین سوپ پاییزی من در واپسین لحظات پاییز قشنگ 🍁🍂🍁 یلداتون پیشاپیش مباارک زمستانتون سفید و سلامت 💙🕊❄🕊💙من این سوپ خوشمزه رو با دستور دوست عزیزم مهدیه جان درست کردم و از ایشون برای این دستور عاالی ممنونم شب خوش و خدانگهدارتون 🙏❤⚘@cooliiiivaaaand#سوپ_پاییزه#سوپ_دال_عدس#غذای_گرم#کوک_اسنپ

#دستورهای_دیابتیاین سوپ بمب ویتامین c هستش برای افراد سرما خورده و دیابتی معجزه میکنه بدون یک چکه روغن تهیه میشه این سوپ بسیار خوشمزه و رژیمی رو درست کنید و ببینید که چقدر برای رفع سرما خوردگی و گرفتن قند اضافه افراد دیابتی چه معجزه ای که نمیکنه بدون بک چکه روغن برای افرادی که میخوان وزن کم کنند بسیار مناسب هستش در این سوپ دال عدس وجود داره که مانع لخته شدن خون در بدن افراد میشه و جریان خون رو تنظیم میکنه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

سوپ دال عدس به شیوه های متفاوتی آماده میشه، یکی از روشها که در رستورانهای هندی هم میتونید امتحان کنید دال و عدس و هویج و ادویه ماسالا هست

#سوپ_ازوگلین#سوپ_دال_عدس#سوپ_دال#سوپ_ترکیه_ای#سرآشپز_طلایی#افطاری#افطار#ماه_رمضان#رمضان

دال عدس با خاصیت زیادی که داره خیلی مورد توجه قرار نمی گیره البته در بعضی شهرها مصرف بالا داره. این کتلت داخل فر پخته میشه و سالم و خوشمزه است.

#شوربا#شوربای_ازوگلین#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@madar

#سرآشپز_طلایی#سحری#افطاری#پروتیین_گیاهی

#سرآشپز_طلایی

این غذای خوشمزه مربوط به جنوب کشورمونه و با نون یا برنج کته یا دمی سرو میشه.اگه توی رسپی من تغییری هست از جنوبی های عزیز معذرت میخوام😊😊😊#سرآشپز_طلایی

#غذای_نونی