Semua bahan yg ada di rumah, pengen makan spaghetti juga sayur tapi versi cepet.

Menu simpel enak nan pedas nya tetep ada ...klo mager masak cucok dah💃💃#BALONChallenge#SuratUntukIbu

Telur dadar adalah lauk paling sederhana untuk teman makan kapanpun👍 kali ini saya buat telur dadarnya sedikit berbeda dgn tambahan chilli oil dan bumbu-bumbu dapur yg ada dirumah, rasanya enak ditambah wangi rempah-rempah dr chili oil dan kecap inggrisnya ,telurnya pas digoreng ada sedikit gosong-gosongnya karena ada tambahan saus tiram yg cenderung manis tp itu bikin tambah nikmat😊 tanpa berlama-lama yuk kita mulai buat💪

Jamur merupakan sumber protein yang baik karena mengandung sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Selain tinggi protein, jamur kaya akan vitamin B1, B2, niasin dan biotin yang sangat baik untuk kesehatan sistem saraf pada anak.Kandungan senyawa polisakarida lentinen pada jamur shitake dapat melawan influenza pada anak. Selain itu kandungan asam amino glutamat yang tinggi dapat digunakan sebagai penyedap rasa alami.Jamur merang kaya akan kalium dan fosfor sehingga baik diberikan pada anak karena dapat menjaga keseimbangan cairan dan kesehatan tulang. Jamur merang merupakan sumber enzim tripsin yang penting untuk proses pencernaan.Source:Buku Menu Sehat Sehari-hari untuk Tumbuh Kembang Anak oleh dr. Endy Paryanto Prawirohartono, MPH., SpA(K) dkk. Sebagai menu makan siang hari ke-7 yang disajikan bersama Bening Bayam Kacang Tanah, nasi putih dan Double Green Juice.📎 Link resep Bening Bayam Kacang Tanah:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/9452271-bening-bayam-kacang-tanah📎 Link resep Double Green Juice:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/9750615-double-green-juice-🍈#MenuAnak #MenuMakanSiang#SiapRamadan #AntiRibet#berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadIndonesia

Karna aku dan suami lagi program diet karna badan udah berasa berat dan ternyata emang BB melonjak banget. Kita ikhtiar buat olahraga rutin dan makan makanan sehat tapi tetap enak.

Ini menu bekal andalan kesukaan anak. Katanya sampai teman2nya nungguin kapan Tata bawa dadar jamur, mau minta 😀. Simpel banget padahal, cuma modal telur, jamur kancing dan daun bawang.BTW, kenapa motif dadarnya jadi kayak kain ya. Bagus kalau dibikin baju. Wkwk...

Sarapan cepat untuk suamiku yg sepertinya sudah lapar di pagi hari dan menantikan sajian yg dapat disantapnya pagi itu, kulihat ada nasi sisa kemarin dan ada telur di kulkas, jadilah kubuat Nasi Bungkus Telur ini, cepat dan praktis.

Ada stok jamur champignon bingung mau diapain. Akhirnya dibikin dadar telur buat nemenin terong kecap. Resep ini simpel tapi enyak 😊 Selamat mencoba 😉

Untuk mengakomodir perkara masak-memasak selama masa karantina, Herat Saffron Indonesia mencoba meramu menu simple untuk sarapan, tetapi tetap sehat dan bernutrisi tinggi!

Sarapan sehat berserat tinggi.Mengenyangkan dan menyehatkan.#pekanbosbar#serbaserbiolahanoat

#5resepterbarukuBosen dengan telur dadar yang itu2 aja? Yuk cobain telur dadar jamur yang pastinya nggak kalah lezat lho....

Kondisi saat ini makin memprihatinkan, untuk bisa makan nasi dengan telur saja sudah bersyukur.Biar gak bosen, coba kreasikan makanan olahan dari telur, contohnya menu ini, telur dadar bentuk nanas.Bahan yg dibutuhkan simple sekali dan cara buatnya pun super gampang.Saya terinspirasi dari salah satu postingan di internet mengenai telur dadar, tapi saya sudah lupa alamat web nya.#ResepTelurkuMendunia#CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Tangerang #DiRumahAja