Pancake Tahu Kacang Merah Tinggi Protein (33,99 gr)

Masih dalam program sehat (ga bilang diet, biar sugestinya bagus 😁). Usaha nyari protein booster lewat cemilan-cemilan tinggi protein biar kebakar semua lemak-lemak jahatnya dan awet kenyangnya.
Yuk dicoba moms 🤗
Pancake Tahu Kacang Merah Tinggi Protein (33,99 gr)
Masih dalam program sehat (ga bilang diet, biar sugestinya bagus 😁). Usaha nyari protein booster lewat cemilan-cemilan tinggi protein biar kebakar semua lemak-lemak jahatnya dan awet kenyangnya.
Yuk dicoba moms 🤗
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan.
- 2
Blender kacang merah dengan tahu putih, masukkan ke dalam wadah.
- 3
Tambahkan 1 butir telur, aduk rata.
- 4
Panaskan teflon, tambahkan 8 tetes minyak zaitun. Ratakan dg kuas atau tisu. Masak adonan satu persatu dg ukuran 1 sdm, hingga adonan habis.
- 5
Balik adonan ketika sudah mulai mengeras dan bersarang. Rasa manis alami dari kacang merahnya moms, tekstus juga lembut dari tahu putih. Enak buat cemilan ringan dan yg pastinya sehat 🤗
Resep Serupa
-
Pancake tahu gurih Pancake tahu gurih
Ini masih seri masak pancake 😆 tapi dibuat dari tahu dan rasanya gurih, personally sih aku suka jadi selamat mencoba :)) qieera_ -
112.Pancake Tahu 112.Pancake Tahu
Nyari ide mengolah tahu selain digoreng dan dipepes(kukus).Akhirnya coba2 dibuat Pancake gini ternyata lumayan enak,juga irit minyak dan tentunya kalori nya psti lbh rendah dibandingkan yng diolah dng cara digoreng.taraa jadilah lauk sehat yang murah meriah hehehe#PejuangGoldenApron3 dapur jeng wigul -
-
-
Menu Sarapan Diet: Pancake Tahu Menu Sarapan Diet: Pancake Tahu
Mulailah hari dengan mengisi perut dengan yang high protein, low carbo, no oil. Sarapan pancake tahu ini tanpa nasi, udah sehat, murah, dan bikin kenyang 😉 Diah Surya -
Pancake Tahu Mini Pancake Tahu Mini
Iseng-iseng liat tahu kuning di kulkas gak abis-abis, jadilah pancake tahu haha shetriana putri -
Pancake Tahu Pancake Tahu
Memanfaatkan sisa tahu, untuk menu sarapan, makan siang, makan malam endulita banget 😍#PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Probolinggo Chika Rahmadafani -
Pancake tahu kokoreaan Pancake tahu kokoreaan
Mau bikin dimsum eh ayamnya basi wkwk dah keburu bejek tahu, jadiii mari kita masak yg ada ajaa~ Nadiya Liya -
Pancake Tahu 👌😊 Pancake Tahu 👌😊
Ni camilan berat tp mengenyangkan lho..dan tentu nya bisa di jd kan sbg pengganti nasi ya.. Josephine Samuel -
Pancake Tahu Keju Pancake Tahu Keju
Ada tahu langsung deh keinget pekaninspirasi #Andaikutahu 😊Saya recook dr VinnysCookingdiary, makasih resepnya..Saya tambahin wortel biar ada sayurannya,#Andaikutahu#Pekaninspirasi#Cookpadcommunity_bandung#Pancaketahu keju Utari Handiyani -
Pancake Tahu Keju Pancake Tahu Keju
Menu baru bahan tahu, teman-teman Salam Kenal lagi demen banget ngolah tahu 😍😍Menu terjangkau yang nikmatnya luar biasa. Menurut saya tahu diapain aja tetep enak 🙈Yuk simak langsung resepnya#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta Dapur Olive -
Pancake Tahu Marger Pancake Tahu Marger
Tanggal Tua mak, dompet dan mood lagi satu partai pula. Jadi beli tahu ma telur ma daun bawang malas bikin pepes, repot. Eh tetiba jadi ini... rasanya ok, diterima anak sulung yang picky eaterRonaCute
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar