الخطوات
- 1
اقطع الخضار واملحها واقليها
- 2
اقطع البصل مكعبات واتبلها واضع اللحمه واخليها تستوي واضع ملح وفلفل اسود والبهارات لحمه
- 3
اقلي البصل الشرحان
- 4
اضع طبقة بطاطا ولحمه والبصل وباذنجان واشرح شرحان دوائر بندوره
- 5
واكون وضعه كاستين ماء وملعقتين ماجي واخليها تغلي واضعهم على الخضار واضعها الفرن ساعه الا ربع واحمر وجها وصحه وهنا
- 6
وصفات مشابهة
-
-
-
شوربة الخضار
لا تنسوا الاشتراك بقناتي على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCH2T5wnksT-z6IufLWa6rLw بنتك يا فلسطين Aily -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الخضار والأعشاب
الفكرة من هذه الوصفة هي استخدام ما تحبون من أعشاب مفيدة ولذيذة، الأساس هو الأعشاب الخضراء والجافة والخضار (الخس الأخضر والأحمر ، الجرجير ، الريحان، المردقوش ، الرشاد ، الكيل ، السبانخ ، الزعتر الأخضر البري أو العادي ، ورق اللفت ، ورق الفجل ، الشومر ... الخ حسب ما يتوفر لديك) ولنتيجة أفضل يفضل استخدام (baby greens) اي الأعشاب في بداية نموها وذلك لارتفاع نسبة تركيز الفيتامينات والمواد الغذائية فيها ، ولونها يكون زاهي ، حجمها صغير وقد لا تحتاجي الى تقطيعها فتحتفظ بالفيتامينات بداخلها. من الممكن الاستغناء عن أي نوع من الأعشاب أو الخضروات حسب الرغبة. الأعشاب تكون في الأسفل وتوضع على شكل طبقات ، بمعنى أن كل نوع يتم وضعه على حدة طبقة خس فوقها طبقة جرجير فوقها طبقة ريحان وهكذا . اي لا يتم خلطها . Mona Ansari -
-
-
-
شوربه العدس مع الخضار
#فلسطين_داري رغم بساطه هاد الطبق الا انه غنى جداً بالفوائد وطبق مشبع الطريقة الأصلية ما فيها خضار بس حبيت أزيد معها خضار لزياده الفائده وكان الطعم جداً زاكى بتمنى تجربوها وتعجبكمjamileh
-
-
-
-
-
-
صنية كفته اقراص مع الخضره
#انا_اخترت_اطبخانا بحب الطبيخ وبحب اي طبخه لو غريبه علي بحب اجربها وبحب طبخه تكون قليلة التكاليف وقتصاديه وعيلتي تحبها والطبيخ متعتي والحلويات دلال فاتح -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1506808
التعليقات (3)