فلافل الخضار كيتوني
LoL @Kitchen_arts_lol
الخطوات
- 1
اولا اسخن الفرن نار فوق وتحت معا درجة حرارة٢٥٠... بعدها أعصر القرنبيط + البروكلي+ الكوسا +١بصل بعصارة الفواكه ونتخلص من الماء نأخذ الخضار المعصور
- 2
وبالعاااااافيه اقدمها صوص الطماطم...
- 3
أضيف البهارات :ملح بابريكا +فلفل اسود مطحون +ثوم بودر +بصل بودر +كمون مطحون +كزبرة مطحون
- 4
أضيف ١ بيض+١كوب ونصف من جبنة الموزاريلا واخلط المكونات جيداً
- 5
أضيف ٢ ملعقة زيت زيتون ونخلط جيداً
- 6
اشكله بملعقة الفلافل وصف حبات فلافل الخضار بالصينية على ورق الخبز
- 7
ادخلها للفرن لتتحمر خذت معي ٣٠ دقيقة بالفرن
- 8
وتقدم مع صوص الطماطم اللذيذة وصفة الصلصل موجود بقائمة بوصفة أصابع الخضار...
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15073300
التعليقات (7)