🥣 شوربة عدس 🥣

14 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
(أم يحيى)
(أم يحيى) @cooking_Abeer
السعودية - الطائف

شوربة عدس للدايت بدون دهون
#شوربة #دايت #رجيم

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

4 حصص
  1. كوبمعياري عدس أحمر مجروش
  2. 2بصل
  3. 2طماطم
  4. 2جزر
  5. كوببقدونس مفروم
  6. ملعقة كبيرةملح
  7. ملعقة كبيرةكمون
  8. ملعقة صغيرةكركم
  9. 1/2 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  10. ليتر ونصفماء

الخطوات

  1. 1

    اقشر البصل والطماطم والجزر واقطعهم قطع كبيرة ومن ثم افرمهم بمحضرة الطعام

  2. 2

    اضعهم في وعاء الطهي على النار مع قليل من الماء وجميع البهارات حتى يتسبكو ومن ثم اغمرهم بالماء

  3. 3

    اغسل العدس جيداً واضعه فوقهم واتركهم على نار هادئة حتى يستوي العدس وتتسبك المرقة

  4. 4

    اخيرا اغسل البقدونس واضعه فوقهم ومن ثم اطفى النار

  5. 5

    وصحتين وعافية

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

(أم يحيى)
(أم يحيى) @cooking_Abeer
نُشرت في
السعودية - الطائف
سورية من دمشق وأعيش في الطائفتعلمت الطبخ من اختي الكبيرة وأحيانا اضيف اشياء جديدة لبعض الأكلات ☺️☺️
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة