الخطوات
- 1
اولا نقطع الكوسا والبطاطس والباذنجان شرائح دائرية ونضعها في وعاء ونضع عليها ملح وبهارات مشكلة وبهارات الكيجن وزيت زيتون ونقلبها جيدا ثم نحضر صينية ونضع فيها الخضار ومن ثم ندخلها الفرن على درجه حرارة ١٨٠ درجة ونتركها تنضج
- 2
نسخن ثلاث ملاعق زيتون في طاوة ثم نضيف عليها البصل ونقلبه حتى يذبل قليلا ونضيف الثوم ونضيف الفلفل الحار ونقلبه ثم نضيف اللحم المفروم ونقلبه حتى يقرب يستوي نضع البهارات وماجي حتى يستوي اللحم نضيف الطماطم ومعجون الطماطم والملح ونقلبه ونغطيه على نار هادئة حتى يتسبك.
- 3
بعد ان تنضج الخضار المشوية نضيفها فوق كشنة المفرومة مع تقليب خفيف بحذر حتى لا تتفتت الخضار ونغطيها مدة خمس دقائق ثم نرفعها من النار.
- 4
نضيف الكزبرة المفرومة فوقها للزينة وتعطي طعم لذيذ ثم نقدمها ويمكن وضع صوص الزبادي فوقها في حالة الرغبة
- 5
صوص الزبادي عبارة عن علبة لبن زبادي مع نص ملعقه صغير طحينة سايلة و رشة صغيرة بهارات وملح وبالعااااافية.
وصفات مشابهة
-
ريش اللحم مع الخضار المشوية بالفرن🥩🍆🥔🌶️ ريش اللحم مع الخضار المشوية بالفرن🥩🍆🥔🌶️
#العاب_كوكباد_2024 🌻🌻 مُيّوٌوٌشَ أِلُسّوٌرًيّة 🌻🌻 -
يخنة الخضار المشوية مع كرات اللحمة يخنة الخضار المشوية مع كرات اللحمة
#المريول_العالمي Fatima, kitchen&cook -
اللحمة المفرومة بالخضرة المشوية اللحمة المفرومة بالخضرة المشوية
هاي الوصفة علي طريقة الاخت take a bite @we8dan وصفة كتير طيبة و صحية بنصح بتجربتها Zanzon -
-
بيض مخفوق بالخضار المشوية والشوفان 😘😍👍👌 بيض مخفوق بالخضار المشوية والشوفان 😘😍👍👌
#اكلات سريعة للدايت وبس👍👌😘😍💞🌼🌼🌼 👑🍕قناة مطبخ دودي وميرو👍👌💞👑 🍕🍖🍯🍮🍧🍰 -
-
-
حشوة اللحمة المفروم بالخضار حشوة اللحمة المفروم بالخضار
هذه الحشوه لعمل السمبوسه والمعجنات#حشوة_اللحمة_المفروم_بالخضار#Mooree مروه🕊️
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)