حساء الملفوف الصحي

Aïcha
Aïcha @Aicha_Israa

(الحارقة)

شارك

المكوّنات

20دقيقة
4 أشخاص
  1. 1بصل متوسط الحجم
  2. 2طماطم متوسط الحجم
  3. 1/2ملفوف (كرمب)
  4. 8 فصوصثوم
  5. 1فلفل حار او حلو حسب الرغبة
  6. 1كزبرة خضراء
  7. قليلمن الملح والفلفل الاسود
  8. 4 ملاعق كبارزيت زيتون

الخطوات

20دقيقة
  1. 1

    في لاكوكوط نحطو زيت زيتون 4 ملاعق كبار

  2. 2

    نضيف بصل مقطع طماطم مقطعة فلفل مقطع (انا درت هريسة مخدومة في الدار بدون اضافات) ثوم كرمب مقطع ملح فلفل اسود وكزبرة خضراء كثرو شوي ونقليهم في الزيت حتى يذبالو

  3. 3

    نمرق بماء سخون قدر ما تتغطى الخضر ونسكر عليهم يطيبو 15 الى عشرين دقيقة

  4. 4

    نرحي كلش بالميكسور ونضيف كزبرة خضراء وماتحسوش ايدا بطعم الكرمب 😘❤

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Aïcha
Aïcha @Aicha_Israa
نُشرت في
ليست وصفاتي الخاصة انا اغير فيها قليلا احيانا ازيد مكون واحيانا انقص
اقرأ المزيد...

التعليقات (10)

مطبخ جوهرة المتواضع
مطبخ جوهرة المتواضع @Djouharcuisine
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،منظرها رائع وشهي،بصحتكم عائشة

وصفات مشابهة