قرنبيط مع صلصة الطماطم الخطيرة

LoL
LoL @Kitchen_arts_lol

#تحدي ماستر شيف (صالحة للكيتو)

قرنبيط مع صلصة الطماطم الخطيرة

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#تحدي ماستر شيف (صالحة للكيتو)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٥ دقيقة
٢_٣اشخاص
  1. ½ رأس🥦كامل قرنبيط وممكن ايضا استخدام البروكلي
  2. طحين حمص
  3. 2 كوبماء
  4. 1/2 كوبحليب اللوز
  5. رشةملح الهملايا
  6. رشةبقدونس مجفف
  7. رشةزعتر مجفف
  8. رشةبابريكا
  9. رشةفلفل اسود مطحون
  10. رشةفلفل احمر
  11. رشةثوم بودر
  12. رشةبصل بودر
  13. ملعقه صغيرهبيكن بودر
  14. 2بيضة
  15. 🍅مقادير الصلصة :
  16. صلصة طماطم صالحة للكيتو
  17. زيت زيتون
  18. رشةبقدونس مجفف
  19. رشةفلفل اسود مطحون
  20. رشةملح
  21. رشةثوم بودر
  22. رشةبصل بودر
  23. رشةزعتر
  24. رشةبابريكا

الخطوات

١٥ دقيقة
  1. 1

    اغسل القرنبيط واقطعه لقطع بحجم متوسط واسلقة نص استواء بالبخار فقط

  2. 2

    ومن تجهز احضر طحين الحمص بوعاء تقريبا مقدار كوب ونصف من طحين الحمص واضع عليه جميع البهارات المذكورة بالمقادير +رشة بيكن بودر

  3. 3

    بعدها اضيف ١ بيضه +نصف كوب حليب اللوز +١كوب ماء

  4. 4

    اخط المكونات جيدا بعدها اضيف المزيد من الماء واحرك الخليط جيدا

  5. 5

    ومن تجهز على طول اغمس قطع القرنبيط واقليها ع طول بزيت زيتون ساخن لتتحمر

  6. 6

    وبالعافية تقدم مع الصلصله الخطيرة

  7. 7

    طريقة عمل الصلصه اضع صلصة الططماطم وزيت الزيتون بالمقلاة

  8. 8

    بعدها اضع بقدونس مجفف وزعتر مجفف رشة ملح رشة بابريكا رشة ثوم بودر ورشة بصل بودر ورشة فلفل اسود واخلط المكونات جيداً

  9. 9

    ومن تسخن تكون جاهزة وبالعاااااافيه ❤️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
LoL
LoL @Kitchen_arts_lol
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة