سلاطة للصيف بالتوم صحية ومفيدة

كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn
كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn @cook_30740077

هذه الوصفة أروع مايكون الي كلاها عجباتها واصبحت مفضلة عند زوجي
لأصحاب الرجيم وضغط الدم جد مفيدا

سلاطة للصيف بالتوم صحية ومفيدة

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

هذه الوصفة أروع مايكون الي كلاها عجباتها واصبحت مفضلة عند زوجي
لأصحاب الرجيم وضغط الدم جد مفيدا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5دقايق
  1. 2 حباتجزر
  2. 2 حباتطماطم
  3. 2 حباتخيار
  4. ملعقة كبيرة خل
  5. شوية زيت
  6. ملح حسب الرغبة
  7. 2 فصتوم
  8. للتزيين:
  9. زيتون

الخطوات

5دقايق
  1. 1

    نقوم بغسل الخضار ثم نقشرها من بعد امجيب إناء نبشر الجزر فر رقيقة مشي الخشينا ونضيف لها توم مبشور ونضعها في صحن

  2. 2

    وبعد ذاللك يبق الخيار نقشره ونقطع داوائر زصعه في نفس الصح كما هو موضح

  3. 3

    نحضر الصلصة نحتاج ثنين معالق خل او ليمون ملعقة زيت رشة ملح نخلط الجميع جيدا ومسكبها عالى الصلطة عندا تقديمها تم نزينها بزيتون شهيا طيبا

  4. 4

    في هذه الاثناء نقشر طماطم مع فص توم رابي ونزينها في نفس الصحن

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة