سلاطة للصيف بالتوم صحية ومفيدة

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة
كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn
كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn @cook_30740077

هذه الوصفة أروع مايكون الي كلاها عجباتها واصبحت مفضلة عند زوجي
لأصحاب الرجيم وضغط الدم جد مفيدا

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

5دقايق
  1. 2 حباتجزر
  2. 2 حباتطماطم
  3. 2 حباتخيار
  4. ملعقة كبيرة خل
  5. شوية زيت
  6. ملح حسب الرغبة
  7. 2 فصتوم
  8. للتزيين:
  9. زيتون

الخطوات

5دقايق
  1. 1

    نقوم بغسل الخضار ثم نقشرها من بعد امجيب إناء نبشر الجزر فر رقيقة مشي الخشينا ونضيف لها توم مبشور ونضعها في صحن

  2. 2

    وبعد ذاللك يبق الخيار نقشره ونقطع داوائر زصعه في نفس الصح كما هو موضح

  3. 3

    نحضر الصلصة نحتاج ثنين معالق خل او ليمون ملعقة زيت رشة ملح نخلط الجميع جيدا ومسكبها عالى الصلطة عندا تقديمها تم نزينها بزيتون شهيا طيبا

  4. 4

    في هذه الاثناء نقشر طماطم مع فص توم رابي ونزينها في نفس الصحن

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn
نُشرت في

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها