سلاطة للصيف بالتوم صحية ومفيدة

كوزينة أم نسرينcuisine om nasriyn @cook_30740077
هذه الوصفة أروع مايكون الي كلاها عجباتها واصبحت مفضلة عند زوجي
لأصحاب الرجيم وضغط الدم جد مفيدا
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الخضار ثم نقشرها من بعد امجيب إناء نبشر الجزر فر رقيقة مشي الخشينا ونضيف لها توم مبشور ونضعها في صحن
- 2
وبعد ذاللك يبق الخيار نقشره ونقطع داوائر زصعه في نفس الصح كما هو موضح
- 3
نحضر الصلصة نحتاج ثنين معالق خل او ليمون ملعقة زيت رشة ملح نخلط الجميع جيدا ومسكبها عالى الصلطة عندا تقديمها تم نزينها بزيتون شهيا طيبا
- 4
في هذه الاثناء نقشر طماطم مع فص توم رابي ونزينها في نفس الصحن
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
سلاطة صحية سلاطة صحية
#وصفات_مطبخي 😉 هذه اهديها لأصحاب الرجيم ❤ولي عندو وصفة نتاع رجيم يهديهالي لاني راني في حمية من أجل الضغط المرتفع دعواتكم اخواتي بالشفاء لطونسيو راها دايرا فيا حالة 🌹🌹 اتمنى الشفاء العاجل لكل مرضى المسلمين ❤❤ 🍓🍓Cuisine zainab 🍓🍓 -
-
-
سلاطة عدس صحية سلاطة عدس صحية
#خفيف_ظريفسلاطة صحية جداً🏋🏋️♀️ مفيدة لأصحاب فقر دم و أصحاب لي عندهم نقص فيتامين الحديد sänföürà möuchäkìšā -
-
-
سلطة موسمية صحية سلطة موسمية صحية
#أرشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#عشاء_خفيف #خيار #جزر #أكل_صحي 🍓💞مطبخ ام ندى اماني🍓💞 -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15160472
التعليقات