#AsahiKaseiIndia#No_oil_recepie#box #c #mango#ebook2021 #week9 #smootheiमैंगो सबको बहुत पसंद होता है।। मैंगो स्मूदी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।।इसे मेने हेल्दी बनाने के लिए काजू का यूज किया है।।इससे ये ओर भी हेल्दी बन जाती है।।

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#childइस शेक में मैंने बनाना और दूध डालकर बनाया है ।यह बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक होता है।

गर्मी के मौसम में ताजगी देने वाले फ्रैश ड्रिंक#goldenapron3#week 9#smoothies

#फलताजा आम और कीवी से बना यह केक खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है इसे हम आसानी से घर पर बना सकते हैं।

#AsahikaseiIndia#box#c#mangoगर्मियों में आम आम खूब चाव से खाया जाता है और इसके कई सारी रेसिपी बनाई जाती हैं । आम से शेक और स्मूदी भी बनाईं जाती है जो गर्मी के सीजन में सबसे ज्यादा पसंद की जातीं हैं । स्मूदी कई तरह की बनाई जाती चीकू की ,आम की ,केला की खरबूजा की ,ओरिया बिस्कुट की, चाॅकलेट की पर आज मैंने आम और केला को मिक्स कर के स्मूदी बनाई जो बहुत ही टेस्टी और हैल्दी है आप भी बनाएं और बताएँ की यह कैसी बनी है ।

#HLR#AWC#AP4 स्मूदी एक हेल्दी रेसिपी है जो ओट्स, फ्रूट्स से बनती है,जो वेट लॉस में भी सहायक होती है। मैंने आज इसे समर फ्रूट मैंगो और मस्क मेलन से बनाया है जो झटपट बन जाती है। इसे आप अपने ब्रेकफास्ट या डिनर में ले सकते हैं।

#ebook2021#week2#ST4गर्मियों का आना मतलब है आम की सीज़न और आम का मतलब है इससेबनाई जाने वाली टेस्टी डिश। गर्मियों में आम खूब चाव से खाया जाता हैलेकिन यह एक ऐसा फल भी जिससे ढेर सारे स्वादिष्ट व्यंजन बनाएं जा सकते हैं।इसे बनाना काफी आसान है, आम को दूध और क्रीम के साथ ब्लेंड करके जमाकरइसे आइसक्रीम को तैयार किया जाता है। इसे आप कभी भी खा सकते हैं, इतना हीनहीं डिनर पार्टी के बाद आप इसे डिजर्ट के रूप में भी सर्व कर सकते हैं।मैंने इसमें और कोई पदार्थ नहीं मिलाये जो बहार के आइसक्रीम में डालते है ,खास कर के जमाने क लिए डालते है ,रंग ,एसेंस ,केमिकल कुछ नहीं डाला।

#box#aमिल्क,चीनीगर्मियों ने अपने तेवर पूरी तरह दिखाने शुरू कर दिए हैं. पारा इतना ऊपरजा पहुंचा है कि तेज धूप में लोगों ने घर से निकलना तक कम कर दिया है.दरअसल इस मौसम का बेहिसाब चढ़ता पारा व्यक्ति के शरीर की सारीताजगी को छीन लेता है और उसे सुस्त बना देता है. इसलिए गर्मियों केमौसम में लौंग खुद को तरोताजा रखने के लिए अलग-अलग तरीके भी अपनाते हैं.किसी को गर्मी दूर करने के लिए बार-बार नहाने में मजा है तो कई लौंग ठंडापेय से शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं. घर पर कुछ ही मिनटों में तैयार होने वालायह ठंडा पेय गर्मी से राहत देता ही है साथ-साथ आपको तरोताजा महसूस कराता है .

#CA2025 यह कस्टर्ड आप व्रत में भी खा सकते हैं स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है हेल्दी भी है और खाने में टेस्टी भी बहुत है चीनी के बिना

#sh#kmt मैंगो मस्तानी थिक मैंगो शेक है जिसमें वनीला आइसक्रीम और ढेर सारे नट्स डालकर बनाया जाता है।ये पुणे की फेमस स्ट्रीट फूड रेसिपी है। कहा जाता है कि पुणे किंग पेशवा बाजीराव की रानी मस्तानी को ये शेक बहुत पसंद था, इसलिए उन्हीं के नाम पर इसका नाम रखा गया है। आईसक्रीम और नट्स से भरपूर ये शेक बहुत टेस्टी लगता है।

#AsahiKaseiIndia#box #cबाजार में आम की बहार और गर्मी का मौसम। सो हम आम की रेसिपी तरह-तरह से बना रहे हैं। आज मैंने आम की लस्सी बनाईं।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021 #week9 आम की सीजन में आम से बहोत कुछ बनाया जाता हैं। यहॉं मैंने " मैंगो मलाई कूल्फी" की रेसिपी शेर की हैं। जिसे मैंने बिना गेस जलाये बनाया है।

इस रेसिपी को मैंने बिना तेल के बनाया है । यह खाने और बहुत ही स्वादिष्ट है।#AsahiKaseiIndia

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#कूलकूल

#AsahikaseiIndia#ebook2021 #week10आम को काटकर खाने के अलावा स्मूदी या शेक भी बना सकते हैं। आम के साथ केला की स्मूदी आपको गर्मी में रिफ्रेशिंग कूलर की तरह लगेगा। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

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#sweetdish

#swगर्मी अभी बहुत हो रही हैं।ऐसे में ठंडी ठंडी जूस,मिल्क शेक,स्मूथी ठंडा पेय लेने से आराम महसूस होता है।शरीर मे ठंडा भी महसूस कराए ,सब्जा सीड मिलाया है।इसे लेने से थोड़ा आराम मिलता है।ऐसी स्मूथी है जो बच्चे बड़े सभी को पसंद आये।आप भी जरूर से बनाये ।

#ठंडाठंडा

#कूलकूल

#ebook2021 #week12गर्मी में अगर ठंडा पिने का मन हो तो ट्राय करे यह स्मुथि। बहुत ही हेल्दि और स्वादिष्ट है। सिर्फ तीन सामग्री की आवश्यकता है आम, दही और बादामइससे आपको कैल्शियम तो मिलेगा ही साथ ही इम्युनिटी भी बडे़गी ।

#ST4वैसे तो श्रीखंड गुजरात और महाराष्ट्र का लोकप्रिय डेजर्ट है पर यह M. P की भी लोकप्रिय रेसिपी है |यह दही से बनी होती है तो यह बहुत पौष्टिक भी है|यह बहुत से फ्लेवर में मिलता है|

#child#post2कीवी एक ऐसा फ़्रूट है जो सभी बच्चों को पसंद आता है. यदि उसके साथ केला दूध और कुछ नट्स मिला कर अच्छा सा ड्रिंक बना दिया जाये तो बच्चों को बड़ा पसंद आता है.

#ebook2021#week6चीकू मैंगो मिल्क एक गाढ़ा ताजा गर्मियों का पेय है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है और इसमें केला भी मिला दिया जाए तो क्या कहने... ये उन बच्चों के लिए बहुत ही लाभदायक है जो फल खाने में आनाकानी करते हैं!