سلطة الشمندر

Bero Sy
Bero Sy @cook_18824422

سلطة مليئة بالفوائد ومقوية للدم

سلطة الشمندر

19 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

سلطة مليئة بالفوائد ومقوية للدم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٥دقيقه
  1. باقتين بقدونس حجم صغير
  2. 1 حبةشمندر حجم وسط
  3. 1/2 كوببرغل ناعم
  4. فصينثوم
  5. عصير ليمونه
  6. ملح الكمية حسب الرغبه
  7. 4 ملاعق كبارزيت زيتون

الخطوات

١٥دقيقه
  1. 1

    يغسل البقدونس جيداً ويفرم ناعم من غير اعواد

  2. 2

    ننقع البرغل عشر دقايق في ماء ساخن

  3. 3

    تقشر الشمندره وتغسل قليلاً تبشر بالبشاره المقاس الوسط

  4. 4

    يوضع الشمندر بعد بشره والبقدونس والبرغل مع بعض ويوضع فصين ثوم مفرومه ناعم وعصير ليمونه وملح وزيت زيتون وتحرك وتقدم وبالعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Bero Sy
Bero Sy @cook_18824422
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة