بودرة الشمندر

Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
Lebanon

للشمندر عدة فوائد صحية ويتميز بلونه، التجفيف والاحتفاظ به على شكل بودرة، يوفر علينا الوقت وبدون الحاجة الى سلقه. يمكننا من الاستفادة منه بسرعة، واضافته الى العصائر والشوربات وايضا كملون طعام طبيعي.
#شمندر #بودرة_الشمندر #وصفات_صحية

بودرة الشمندر

للشمندر عدة فوائد صحية ويتميز بلونه، التجفيف والاحتفاظ به على شكل بودرة، يوفر علينا الوقت وبدون الحاجة الى سلقه. يمكننا من الاستفادة منه بسرعة، واضافته الى العصائر والشوربات وايضا كملون طعام طبيعي.
#شمندر #بودرة_الشمندر #وصفات_صحية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1 كيلوشمندر

الخطوات

  1. 1

    نغسل الشمندر، ونقشره، نقطع الى شرائح رقيقة.

  2. 2

    نفرد هذه الشرائح على شبك كي تنشف. ونتركها في مكان مشمس لمدة ٣ ايام حتى تنشف تماما.

  3. 3

    نضعها في الخلاط الكهربائي ونطحنها حتى تصبح بودرة. يمكننا ان ننخلها ايضا. نحتفظ بها في مرطبان زجاجي.

  4. 4

    استعمالاتها متعددة:ملون طبيعي يستعمل بدل الصبغة. بمكن اضافته ايضا الى الشوربات ،الصلصات ،والعصائر لزيادة قيمتها الغذائية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
نُشرت في
Lebanon
الطبخ بالنسبة لي هو هواية وشغف. هو فن يتطلب منا :الحب، الاحترام والعطاء.يجب ان نطبخ بمحبة وهذا سر الاكل الطيب، وان نحترم المكونات التي بين ايدينا فهي خير ونعمة من الله، وأخيرا أن لا نبخل ونعطي من وقتنا وتفكيرنا ونضع شيئا من نفسنا في الطعام الذي نحضره.أما الحكمة التي اعتمدها في الطبخ هي مقولة ابقراط : "فليكن طعامك الدواء والدواء طعامك."لذلك ابحث دائما عن خيارات وبدائل صحية في وصفاتي.حسابي على انستاغرام باللغة الإنجليزية : __turtlesteps@
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة