قطع التين المجفف مع الجوز

Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
Lebanon

ضيافة صحية بمناسبة عيد الأضحى المبارك، من التين المجفف والجوز والفستق الحلبي، بدون اية اضافات. طعمة رائعة وغنية بالفوائد.
#حلويات #تين_مجفف #وصفات_صحية #حلويات_العيد

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

  1. 1/2 كيلوتين المجفف
  2. 1 كوبجوز مفروم
  3. 1 كوبفستق حلبي مفروم
  4. 1/4 ملعقة صغيرةمحلب
  5. شوفان مطحون

الخطوات

  1. 1

    نحضر التين اليابس ونقطع العرق، ونقطعها الى قسمين

  2. 2

    نضع طنجرة فيها قليل من الماء وفوقها مصفاة كي نبخر قطع التين،ونغطي بقطعة قماش. عندما تصبح حبات التين طرية نرفعها عن النار.

  3. 3

    ونضعها في الخلاط الكهربائي ونفرمها حتى تصبح ناعمة، يمكن اضافة القليل من المحلب. ثم نضيف الجوز والفستق الحلبي ونخلط حتى تصبح المزيج متجانس.

  4. 4

    نكور الى كراة صغيرة ونغلفها بالشوفان المطحون. تحفظ في البراد

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات (6)

Mim
Mim @MahaMoh
عجيييييب 😍 بجربها باذن الله تسلم يديك

وصفة من

Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
نُشرت في
Lebanon
الطبخ بالنسبة لي هو هواية وشغف. هو فن يتطلب منا :الحب، الاحترام والعطاء.يجب ان نطبخ بمحبة وهذا سر الاكل الطيب، وان نحترم المكونات التي بين ايدينا فهي خير ونعمة من الله، وأخيرا أن لا نبخل ونعطي من وقتنا وتفكيرنا ونضع شيئا من نفسنا في الطعام الذي نحضره.أما الحكمة التي اعتمدها في الطبخ هي مقولة ابقراط : "فليكن طعامك الدواء والدواء طعامك."لذلك ابحث دائما عن خيارات وبدائل صحية في وصفاتي.حسابي على انستاغرام باللغة الإنجليزية : __turtlesteps@
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها