Tejmentes brokkolikrémleves

16 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4 adag
  1. 1 dbvöröshagyma
  2. 20 gtejmentes vaj - liga
  3. 2 clolívaolaj
  4. ízlés szerint
  5. ízlés szerintbors
  6. ízlés szerintszerecsendió
  7. 1 lhúsleves alaplé
  8. 1 dbburgonya
  9. 1,5 dltejmentes tejszín - alpro
  10. ízlés szerintGyöngy alakú levesbetét (vagy szárított zsemlekocka)

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Felaprítom a hagymát, majd a vaj és étolaj keverékében megpárolom egy lábasban. Hozzáadom az előzőleg megtisztított és rózsáira szedett brokkolit. Ízlés szerint sózom, borsozom és szerecsendióval ízesítem. Én sóból egy evőkanállal, borsból egy teáskanállal és szerecsendióból fél mokkáskanállal tettem bele.

  2. 2

    Felöntöm az alaplével, forrástól számítva fedő alatt puhára főzöm. (2-3 perc után, amikor még nem puhult meg teljesen, kiveszek pár darabot a díszítésnek.)

  3. 3

    Megpucolom, megtisztítom és vékonyra szelem a krumplit, hozzáadom a brokkolihoz. 10 perc alatt puhára főzöm.

  4. 4

    Ha ezzel megvagyok, botmixerrel krémesítem, hozzáadom a főzőtejszínt és összeforralom.

  5. 5

    Levesestálakba szedem, a tetejére rakom a félretett brokkolit és a gyöngyöket.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Menkóné Szerémi Nikolett
Közzétéve:
Sziasztok!Egy olyan anyatejes kisbaba 21 éves anyukája vagyok, akit tejfehérjétől mentesen kell tápláljak. Mivel számomra teljesen új ez a tejfehérjementes diéta, gondoltam megosztom veletek a kipróbált recepteket, hátha másnak is kezdetben nehézséget okoz így akár egy desszertet elkészíteni. E mellett más recepteket is fogok tölteni, amikben egyébként sincs tejfehérje. A receptek feltöltését még csak most kezdem el feltölteni.Bízom benne, hogy találni fogtok nálam szimpatikus, tejmentes, finom ételeket és desszerteket. 🙂
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek