น่องไก่ตุ๋นพะโล้ผักรวม

ครัวความสุข
ครัวความสุข @Phetnapa

หากเบื่อน่องไก่ทอด ก็มาลองเมนูน่องไก่ตุ๋นพะโล้ผักรวมเพื่อสุขภาพกันนะคะ

น่องไก่ตุ๋นพะโล้ผักรวม

มี 12 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

หากเบื่อน่องไก่ทอด ก็มาลองเมนูน่องไก่ตุ๋นพะโล้ผักรวมเพื่อสุขภาพกันนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 ชม. 30 นาที
2 ที่
  1. น่องไก่ 4 น่อง
  2. น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนชา
  3. กระเทียมโขลกใส่รากผักชี
  4. เห็ดหอมแช่น้ำแล้ว 4 ดอก
  5. เครื่องพะโล้แห้ง 1/2 ถุง
  6. น้ำเปล่า 700 ml
  7. เกลือ 2 ช้อนชา
  8. คนอร์รสไก่ 1/2 ก้อน
  9. หัวไชเท้า 1/2 หัว
  10. คะน้า 1 กำ
  11. น้ำตาลมะพร้าว 20 กรัม
  12. ซีอิ๊วดำ 2 ช้อนชา
  13. พริกไทยป่นเล็กน้อย

ขั้นตอนการทำ

1 ชม. 30 นาที
  1. 1

    ล้างน่องไก่ให้สะอาด แล้วนำน่องไก่ไปต้มน้ำเดือด 1 รอบ ต้มเพื่อล้างความคาวของน่องไก่ จากนั้นตักขึ้นแล้วพักน่องไก่ให้เย็น

  2. 2

    ตั้งไฟและหม้อให้พอร้อน ใส่น้ำมันมะพร้าว แล้วใส่กระเทียมรากผักชีโขลก+เห็ดหอม ลงไปผัดให้พอหอม แล้วเติมน้ำเปล่า + ใส่คนอร์ไก่ก้อน + เครื่องพะโล้แห้งลงไปต้ม

  3. 3

    พอน้ำเริ่มเดือด ใส่น่องไก่ที่ต้มทิ้งไว้ลงไป + ใส่หัวใช้เท้า + ใส่เกลือ + ใส่ซีอิ๊วดำ + น้ำตาลมะพร้าว

  4. 4

    หลังจากนั้นตุ๋นไก่ไปเรื่อยๆ จนครบ 30 นาที แล้วค่อยใส่คะน้าที่หั่นแล้วลงไป จากนั้นตุ๋นต่ออีก 30 นาที และโรยพริกไทยป่นลงไปเล็กน้อย ชิมและปรุงเพิ่มรสตามชอบ เป็นอันเสร็จสิ้น

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
ครัวความสุข
เมื่อ
เพราะเราใส่ใจสุขภาพ อาหารที่ทำทานเองเลือกปรุงแต่งให้น้อย ไม่ใส่ชูรส ใช้น้ำตาลมะพร้าวแทนน้ำตาลทรายขาวและใช้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหารเป็นหลัก บ้านนี้จะไม่ทานเนื้อสัตว์ใหญ่นะคะ ฉะนั้นเมนูจึงเน้นไก่ปลา มังสวิรัติบ้างบางครั้ง ❤️
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน