🇪🇬Hummus 🌐🇪🇬

Donají Vásquez
Donají Vásquez @donaji_Mx

El hummus es una pasta, crema o puré elaborado con garbanzos cocidos, pasta de tahina (pasta de sésamo), limón, ajo y aceite de oliva originaria de Oriente Medio. Existen muchas variantes con diferentes ingredientes adicionales, casi tantas como países que se atribuyen su autoría, un conflicto internacional.

Otras fuentes : El hummus es una receta muy antigua cuyo origen algunos sitúan en el antiguo Egipto. Es muy común en países árabes y del Oriente Medio, siendo por ejemplo uno de los platos principales de la cocina libanesa.

#cocinaoriental

🇪🇬Hummus 🌐🇪🇬

El hummus es una pasta, crema o puré elaborado con garbanzos cocidos, pasta de tahina (pasta de sésamo), limón, ajo y aceite de oliva originaria de Oriente Medio. Existen muchas variantes con diferentes ingredientes adicionales, casi tantas como países que se atribuyen su autoría, un conflicto internacional.

Otras fuentes : El hummus es una receta muy antigua cuyo origen algunos sitúan en el antiguo Egipto. Es muy común en países árabes y del Oriente Medio, siendo por ejemplo uno de los platos principales de la cocina libanesa.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 200he de garbanzo cocido
  2. 200 mlagua
  3. 10 mlaceite de ajonjolí
  4. 10 grsal
  5. 8 mljugo de limón
  6. 2 grajo
  7. 2 grmenta

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Tener cocidos los garbanzos y reservar junto con el agua de la cocción.

  2. 2

    Agregar a la licuadora los garbanzos y añadir el limón, la menta, sal, ajo y el aceite. Licuar muy bien hasta que quede una crema espesa. A veces se puede añadir algún chile como chipotle.
    Servir

  3. 3

    حسنٌ، وجبة شهيّة(buen provecho)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Donají Vásquez
Donají Vásquez @donaji_Mx
Soy estudiante de la Universidad Tecnológica de los Valles Centrales de Oaxaca
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