صورة لوصفة سلطة الملفوف بالشبت

سلطة الملفوف بالشبت

آرام
آرام @cook_4260340

حضّرت اليوم صينية بطاطس بالليمون والزيت ، وقررت عمل سلطة ملفوف بجانبها ؛ خاصة لأن الوجبة محتاجة ألياف، احترت في نوع الخضار المصاحبة للملفوف ، وأردت شيئًا بعيدًا عن الطماطم والخيار والجزر والخس والبقدونس لأني استخدمتها بتكرار خلال الأيام الماضية..
فكرت بعدة توليفات حتى استقر الأمر على هذه الوصفة وكانت لذيذة من فضل الله، فأحببت مشاركتها معكم..

سلطة الملفوف بالشبت

3 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

حضّرت اليوم صينية بطاطس بالليمون والزيت ، وقررت عمل سلطة ملفوف بجانبها ؛ خاصة لأن الوجبة محتاجة ألياف، احترت في نوع الخضار المصاحبة للملفوف ، وأردت شيئًا بعيدًا عن الطماطم والخيار والجزر والخس والبقدونس لأني استخدمتها بتكرار خلال الأيام الماضية..
فكرت بعدة توليفات حتى استقر الأمر على هذه الوصفة وكانت لذيذة من فضل الله، فأحببت مشاركتها معكم..

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

8 أشخاص
  1. 0.5ملفوفة بيضاء مقرمشة مقطعة متوسطة العرض وقصيرة الطول
  2. 1 حبةفلفل أخضر بارد مقطعة مربعات صغيرة
  3. 2 عرقبصل أخضر مقطع حلقات متوسطة (ممكن الاكتفاء بالجزء الأبيض منه)
  4. 2 ملعقة كبيرةشبت مقطع ناعم جدًا
  5. التتبيلة :
  6. عصير ليمونتين
  7. ملعقة كبيرةخل أبيض
  8. 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون
  9. 1 ملعقة كبيرةدبس الرمان
  10. ملح حسب الرغبة
  11. رشةفلفل أسود
  12. ملعقة كمون (مهمة ليتمكن القولون من تحمل الملفوف)

الخطوات

  1. 1

    يقطع الملفوف شرائح قصيرة ومتوسطة العرض ثم يغسل ويصفى جيدًا.

  2. 2

    يقطع الفلفل البارد مربعات صغيرة ، والبصل الأخضر حلقات ، ويفرم الشبت فرمًا ناعمًا.

  3. 3

    تخلط مكونات السلطة معًا بعد أن يجف الملفوف.

  4. 4

    تضاف إليها التتبيلة وتخلط جيدًا.

  5. 5

    تترك لمدة خمس دقائق تقريبًا ليتشرب الملفوف التتبيلة.

  6. 6

    تقدم باردة أو بدرجة حرارة الغرفة ، وبالهناء والعافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
آرام
آرام @cook_4260340
نُشرت في
بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين.. وبعد..فأنا متزوجة وأم ومعلمة.. عائلتي وطالباتي وصديقاتي من أعظم نعم ربي عليّ ؛ فلله الحمد والمنة كثيرًا..نشأت على الطعام اللذيذ المعد بإتقان.. كانت والدتي تعتبر إعداد الطعام عملية دقيقة وتوليها اهتمامًا كبيرًا.. والنتيجة مع ماما كانت دومًا طعامًا شهيًا وسفرة منوعة.. وعلى خلاف بعض السيدات اللاتي يعتبرن غياب الزوج فرصة للراحة كانت والدتي أثناء غياب والدي -رحمه الله وغفر له- لسفر أو نحوه تعد لي ولأختيّ غداء منوعًا كاملًا كل يوم.. حتى ولو كانت هي في فترة حمية !!!شفى الله أمي، وعافاها، وجعلها في طاعته ومرضاته، وأحسن خاتمتها.. اللهم آمينطيلة فترة نشأتي وصباي وبداية شبابي كنت أكتفي بالمساعدة في المطبخ.. ونادرًا ما كنت أتولى طبخة كاملة من بدايتها إلى نهايتها.. نظرًا لعيشي منذ سن الثانية عشرة في بيت العائلة الكبير ؛ مما يعني كون إعداد الوجبة عملًا جماعيًا تتولاه سيدات الأسرة، وتلعب البنات دور الطباخين المساعدين..😄وحين تزوجت خشيت ألا أتمكن من تولي مسؤوليات المطبخ.. خاصة وأننا أقمنا في بيت أهل زوجي الكرام.. مما يعني -مجددًا- وجبة كبيرة لعائلة كبيرة.. مع فارق بسيط ؛ وهو أنني الآن الطباخ الرئيس 😁 وبدون طباخ مساعد 😔ولدهشتي وجدت سنوات المراقبة في مطبخ أمي ثم في مطبخ زوجات أعمامي قد أثمرت للغاية !😄وجدت عندي تصورًا لطرق الإعداد، ومعرفة بالنكهات المطلوبة، وقدرة على التخيل ساعدتني على الارتجال وقت الحاجة.. ولله الحمد على ذلك كثيرًا..☝️وعبر الأعوام جمعت وصفات كثيرة ومنوعة من أمي الحبيبة وقريباتي وصديقاتي، ومن كتب الطهو وبرامج التلفاز، وعبر قناة فتافيت..أسلوبي في إعداد الطعام يعتمد على الدقة ثم التجريب، فأنا أحب تعلم الوصفة بمقادير دقيقة ومبادئ محددة، ثم أبدأ بإضافة المكونات أحيانًا، وارتجال بعض النكهات أحيانًا أخرى..أولادي وصديقاتي يحبون طعامي، ويثنون على عمق النكهات فيه، واهتمامي بالتفاصيل..مازلت لم أشارك بالوصفات هنا نظرًا لكوني مازلت في مرحلة المراقبة الخجولة 😄..وربما أتجرأ قريبًا وأضع بعضًا مما أعرفه.. رغم أنني أحسب أنني لن أضيف جديدًا للموقع وطاهياته وطهاته المحترمين.. لكن من باب رد الجميل فقط..وختامًا ؛ لله - سبحانه- الحمد والثناء الجزيل..ثم لوالدتي الحبيية محبتي العميقة وامتناني الوافر لأنها نشّأتني على الطعام المتقن، وبالتالي رسّخت لديّ معايير عالية للنكهة والجودة..ولموقع شهية ولكم احترامي وتقديري وشكري..🎀💚💕🌹🍃
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة