صدور دجاج صحية بالليمون

Om Fahad @om_fahad28
الخطوات
- 1
يكشن البصل بالزيت خالي السعرات الى ان يذبل
- 2
تقطع صدور الدجاج قطع مربعات وتخلط مع اللبن والبهارات والليمون
- 3
تضاف الصدور على البصل على نار عالية الى ان يتغير لون الدجاج تغطى بالغطا على نار هادية نص ساعة او اكثر على حسب حجم الدجاج
- 4
يفضل ان يضل الدجاج مغطى بغطا القدر خمسة او عشرة دقايق بعد اغلاق النار ل يجمع عصارته ويضل طري وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم) صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم)
وصفتي هذه غنيه بالبروتين والفيتامين وتساعد في نزول الوزن ولا تزيد من نسبة الدهون في الجسم ويعتبر اكل صحي miss_fat@ -
صدور دجاج محشيه بالجبنة القريش صحي صدور دجاج محشيه بالجبنة القريش صحي
#اكل_صحي. #picky_earterاكل للي عندهم اي مشاكل في الجهاز الهضمي - القولون - التهاب المعده - قرحة معدهMerehan Kukandi
-
صدور الدجاج بصلصة العسل والزبادي الصحية صدور الدجاج بصلصة العسل والزبادي الصحية
طبق صحي ويصلح للرجيم ولا يأخذ وقتوعدد السعرات الحرارية ٢٧٠ سعرة حرارية للحصة الواحدةيمكن اكلها مع السبانخ المسلوقة والخضار المشوية fa6ooma911 -
صدر الدجاج المقرمش بالمقلاة الهوائية بطريقة صحية صدر الدجاج المقرمش بالمقلاة الهوائية بطريقة صحية
#العاب_كوكباد_2024 طبق صحي ولذيذ ومشبع #تحدي_البروتينات Fatima, kitchen&cook
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15483050
التعليقات