Το τετράδιό μου γράφει 2009 για έτος ανακάλυψης αυτής της συνταγής αλλά δεν λέει από πού την πήρα. Εκείνη την περίοδο ανακαλυπτα νέες γεύσεις στα λαχανικά και η γλυκοπατάτα ήταν μία από αυτές. Είναι ωραίο συνοδευτικό μεζεδάκι στο κρέας όμως εγώ την τρώω και σκέτη για ένα ελαφρύ γεύμα, ε, και με λίγο τυράκι στο πλάι!

Δες το βίντεο εδώ 👉 https://youtu.be/RvP62m_BU7I

Τραγανά τσιπς γλυκοπατάτας για ατελείωτη απόλαυση χωρίς ενοχές🍟

#καλήχρονιά1η Ιανουαρίου 2020 είμαστε καλεσμένοι και μετά από το ξενύχτι της προηγούμενης απλώς ήπιαμε ένα σκέτο τσάι. 2 Ιανουαρίου ψάξαμε τι είχε το ψυγείο και ανακαλύφθηκαν 3 αυγά συν ένα δισκάκι ψιλοκομμένες γλυκοπατάτες (στικς) από το σουπερμάρκετ που δεν είχε πολλή ζωή ακόμα. Έγινε μια ομελέτα, άλλο πράγμα. Τη συνοδέψαμε με άφθονα παξιμάδια για να γεμίσουμε την κοιλιά μας δύο άνθρωποι!

Εύκολη συνταγή χωρίς ενοχές #παιδί

#EatSmartChallenge #ΜηνΤοΠετάςΑπλά και γρήγορα φτιάχνουμε τα δικά μας τσιπς μήλου!

#ΜηνΤοΠετάςΕύκολα, γρήγορα και υγιεινά τσιπς πατάτας, με αρωματικά, αλάτι, και το καλύτερο... ψημένα στον φούρνο!

Μια συνταγή που την πήρα από την φίλη μου την Έλλη.Εκεί που καθόμαστε και πίνουμε το καφεδάκι μας μου λέει "έκανα κάτι πατάτες τηγανιτές στο φούρνο τέλειες"... "μμμ καμία δεν είναι ωραία..." λεω εγώ... το και το μου λέει και λέω βρε λες;Αν λες λέει!!!! Απλά εγώ τα έκανα με γλυκοπατάτα μιας και πατάτα δεν τρώω.Ευχαριστώ ζαργάνα μου, αφιερωμένη εξαιρετικά!!!#χρυσόπιρούνι

τέλεια και υγιεινά,θα αντικαθιστούσαν άνετα τις τηγανιτές πατάτες αυτά τα τσιπς!!

🍌Τα τσιπς μπανανας είναι τηγανητά ή αποξηραμένα, γενικά τραγανές φέτες μπανάνας.Συνήθως παρασκευάζονται από πιο σφιχτές, πιο αμυλώδεις ποικιλίες μπανάνας(«μαγειρικές μπανάνες » ή πλατάνια)όπως οι ποικιλίες Saba και Nendran.Μπορούν να είναι γλυκά ή αλμυρά και μπορούν να καλυφθούν με ζάχαρη , μέλι , αλάτι ή διάφορα μπαχαρικά.🍌Τα τσιπς μπανάνας είναι το μόνο επεξεργασμένο προϊόν μπανάνας με σημαντικό διεθνές εμπόριο. Ο κύριος εξαγωγέας τσιπς μπανάνας παγκοσμίως είναι οι Φιλιππίνες.Εξάγει μεγάλες ποσότητες σε περισσότερες από 30 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών , του Καναδά , της Ευρωπαϊκής Ένωσης , της Ιαπωνίας , της Αυστραλίας , της Νότιας Κορέας , της Κίνας και της Ρωσίας . Εξαγωγικές αγορές για τσιπς μπανάνας είναι επίσης εγκατεστημένες στην Ταϊλάνδη και την Ινδονησία.🍌Τα τηγανητά τσιπς μπανάνας παράγονται συνήθως από υπό ώριμες φέτες μπανάνας τηγανισμένες σε ηλιέλαιο ή λάδι καρύδας .🍌Ένα άλλο είδος φτιάχνεται με το ψήσιμο σε φούρνο, αν και αυτή η διαδικασία μπορεί να μην έχει την ίδια έντονη γεύση μπανάνας.🍌Τα αποξηραμένα τσιπς μπανάνας αποτελούνται από 4% νερό, 58% υδατάνθρακες,34% λιπαρά και 2% πρωτεΐνη.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #ΕπιδόρπιοΓιαουρτιού #Πρωινό

Την συνταγή την βρήκαμε και την εκτελέσαμε. Και τα πατατάκια τα.... εκτελέσαμε, επίσης, εν ριπή οφθαλμού!!

η #πατάτα είναι η λατρεία των παιδιών και σήμερα γλυψαμε όλοι τα πιάτα μας #στόχος #παιδί #φιλέτο #τσιπς #μεσημεριανό