Cheesy Mashed Potato & Brokoli MPASI 7m+

Triska
Triska @ulpyon

Resep MPASI mudah tanpa blender, tanpa bumbu2 bawang merah / bawang putih dsb supaya anak dapat merasakan dan mempelajari rasa asli dari makanan, sehingga nantinya tidak jadi picky eater.

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
1 porsi
  1. 30 grKentang rebus
  2. 15 grBrokoli rebus
  3. SecukupnyaKeju slice / keju parut
  4. 15 grFillet dada ayam (opsional)
  5. Sayuran lain seperti wortel atau tomat (opsional)

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    Kupas dan rebus kentang hingga lunak. Tumbuk sampai lembut. Bisa menggunakan sendok atau alat tumbuk dari baby food maker.

  2. 2

    Rebus brokoli hingga lunak dan tumbuk sampai lembut. Teksktur brokoli silakan disesuaikan dengan usia anak, berikut referensinya:

  3. 3

    Jika mau menggunakan ayam, rebus hingga matang dan tumbuk sampai lembut. Kalau terlalu keras untuk ditumbuk, bisa tambahkan air panas.

  4. 4

    Letakkan kentang dan brokoli bersebelahan, tambahkan keju parut atau potongan2 kecil keju slice secukupnya. Direkomendasikan pakai merk Bega Mild biru. (saya sih pakai Kraft aja tapi ada yg bilang Kraft itu terlalu asin buat bayi)

  5. 5

    Panaskan di steamer atau microwave hingga keju meleleh lalu sajikan. Bisa disajikan dengan tambahan sayuran lainnya seperti wortel atau tomat (caranya sama, rebus dan tumbuk) agar terlihat warna warni sehingga lebih menarik untuk bayi. Jangan diaduk rata semuanya ya, agar bayi terbiasa mempelajari rasa dari setiap makanan.

  6. 6

    Jika ada sisa, bisa disimpan di storage box baby food di freezer. Jadi untuk berikutnya tinggal langsung panaskan aja seperti ini 😉

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar

Ditulis oleh

Triska
Triska @ulpyon
pada

Resep Serupa