Tökfőzelék tarjával recept fotója

Tökfőzelék tarjával

Veronika 84
Veronika 84 @molnarne_mveronika

Mikor megházasodtam, igazán akkor kezdtem főzni, a férjem pedig szereti a főzelékeket. Ráadásul az idényzöldségek mind árban, mind minőségben jók általában- egy csinos, zsenge főzőtök hamar ötletet adott.

Tökfőzelék tarjával

3 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Mikor megházasodtam, igazán akkor kezdtem főzni, a férjem pedig szereti a főzelékeket. Ráadásul az idényzöldségek mind árban, mind minőségben jók általában- egy csinos, zsenge főzőtök hamar ötletet adott.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
4 adag
  1. 1 dbnagyobb főzőtök
  2. 1 dbvöröshagyma
  3. 2nagyobb gerezd fokhagyma
  4. 1-2 ekcukor
  5. 1 tk
  6. 1 csomagkapor
  7. Habaráshoz:
  8. 2-3 púpozott ek liszt
  9. ízlés szerintlegyalult tök kifacsart leve
  10. 2-3 dltejföl
  11. Ízesítéshez:
  12. ízlés szerintcitromlé vagy ecet
  13. ízlés szerintaki színesítené, kevés pirospaprika

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    Előkészítem a hozzávalókat. A tököt meghámozom, belsejét kikaparom, nagyobb darabokra vágom a gyaluláshoz. A vöröshagymát apróra vágom, fokhagymát lereszelem. Kevés olajon egy marék legyalult tökkel elkezdem párolni. Összekavarom őket. A sót, a cukrot és az apróra vágott kapor felével is összekeverem.

  2. 2

    Közben a maradék tököt is legyalulom, kézzel kinyomkodom, beleteszem a lábasba. Kb. 10-15 percig főzöm.

  3. 3

    Míg fő a tök, elkészítem a habarást. A kifacsart lé, liszt, tejföl összekeverésével.

  4. 4

    A főzelékből levet kivéve, hőkiegyenlítéssel felengedem a habarást. Hozzácsorgatom keverés mellett a habarást. Összeforralom. Kóstolom. Ha szükséges kevés ecettel vagy citromlével savanyítom. A maradék kaprot tálaláskor a tányérba vagy a főzelékbe keverem, díszítésként használom.

  5. 5

    Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Veronika 84
Veronika 84 @molnarne_mveronika
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek