#cwtr

#cwms

#cwtr

#GLC

#WHB#sh#comकरेले हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं खास तौर पर डायबिटिक मरीजों के लिए करेला को हम कई तरह से बना सकते हैं जैसे भरमां करेले ,अचारी करेले, मसाला करेले आदि इसे हम पराठा,रोटी किसी के साथ भी खा सकते हैं

#CVRबहुत ही जल्दी बन जाने वाला आचार है।इसे किसी भी सब्जी या पराठे साथ खाया जा सकता है।

#cwms

#दुसरीवर्षगांठप्याज डालने की की वजह से यह कड़वे नहीं लगेंगे.डायबिटीज के पेशेंट के लिए बहुत ही अच्छा आहार है

#Subzpost1

#cj #week3

#cwms

#agcc3

#kcc2

#sacc3

#family#yum#week4

#subz

#awc #ap2 #cookpadhindiकरेला बहुत ही पौष्टिक और औषधीय गुणों का भंडार है। भूख को बढ़ाकर करेला हमारे पाचन शक्ति को मजबूत करता है। खून को साफ करता है। यह मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण है। करेला एक ऐसी सब्जी है जो हमारे बीमारियों को दूर रखने में कारगर साबित होती है।

#ebook2021#week3करेले की सब्ज़ी की सब्ज़ी कई प्रकार से बनाई जाती है , करेले को बीच मै से चीरा लगा कर मसालों से भर कर या फिर ग्रेवी मै डाल कर भी बनाए जाते है ।मैंने आज करेले की भुजिया बनाई है , जिसके लिए करेले को छोटा छोटा काट कर प्याज़ और कच्चा आम को मिला कर करेले की खट्टी और चटपटी सब्ज़ी बनाई है जो कि चावल और दाल के साथ साइड डिश के रूप मै , या फिर पराठे या रोटी के साथ भी बहुत ही अच्छी लगती है ।

#दोपहर

#home #mealtime week3 post9

#Ghareluकरेला हमारे लिए एक पौस्टिक आहार है। डाइबिटीज वाले के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है।

#kg

#tprआज की मेरी रेसिपी भरवा करेले है। इसमें मैंने प्याज, बेसन, चीज़ और सारे मसाले मिलाकर भरें है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं और चटपटे होते हैं। राजस्थान की रेसिपी है इसमें मैंने सिर्फ चीज़ डालकर थोड़ा बदलाव किया है

#grand#Rang

#rg1#कढ़ाईकरेले डाइबिटीज के लिए लाभदायक हैं और बहुत अच्छे बनते हैंइसके सेवन से भोजन का पाचन ठीक तरह से होता है, और भूख भी खुलकर लगती है। अस्थमा की शि‍कायत होने पर करेला बेहद फायदेमंद होता है। दमा रोग में करेले की बगैर मसाले सब्जी खाने से लाभ मिलता है। इसमें कच्चा करेला खाने से रोगी के लिए लाभदायक होता है।

#टिपटिपकरेले की ऐसी सब्जी कभी नहीं खाई होगी ये सब्जी कम तेल में बनी है ओर बिल्कुल कड़वी नहीं लगती बच्चें को भी ये सब्जी पसंद आयेगी बारिश में इस सब्जी का मजा लीजिए

#jpt

#agcc3

#GA4#week9