علبة غداء صحية 🌽🥒🫑

AMERA 💛🍽
AMERA 💛🍽 @Amera_989
السعودية

وجبة غداء (لنش بكس) تؤخذ للعمل كوجبة صحية ومتكاملة وغنية بالالياف..

علبة غداء صحية 🌽🥒🫑

وجبة غداء (لنش بكس) تؤخذ للعمل كوجبة صحية ومتكاملة وغنية بالالياف..

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ربع ساعة
١
  1. 1خيار مقطع مكعبات صغيرة
  2. 1فلفل رومي صغير مقطع مكعبات صغيرة
  3. 1/2 علبةذرة
  4. 1/2 علبةفاصوليا حمراء
  5. 1/2 علبةلبن زبادي
  6. 2 ملعقةدبس رمان
  7. عصرة ليمون 🍋
  8. 1/2 علبةحمص جاهز
  9. رشةزعتر

الخطوات

ربع ساعة
  1. 1

    يتم تقطيع الخضار قطع مكعبة صغيرة، ويتم فتح العلية المعلبة من ذرة وفاصوليا ووضعها على الخضار المقطعة، ومن ثم نخلط اللبن مع دبس الرمان والليمون ونضعه في العلبة، ونضع الخضار المقطع، في الجانب نضع نص علبة حمص وعليها قليل من الزعتر ، عند تناول الوجبة يتم خلط المكونات معاً.. بالعافية 💛

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
AMERA 💛🍽
AMERA 💛🍽 @Amera_989
نُشرت في
السعودية
طُبخَ بِحُب ♥️ 🍽 ما شاء الله تبارك الله 🙏🏻Cook With Love 🍃
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة