После приготовления соевого молока остаётся жмых - окара. Выкидывать ее не нужно. Из окары можно готовить различные питательные блюда.Например, на обед или ужин прекрасно подходит вот такая кашка :-)Время готовить не учитывает время приготовления окары и варки свеклы.#пп #правильноепитание #окара #соя #соевыйжмых #веган #вегетарианство #диетическоепитание

#салат #салаты #закуска #ОдинРецептОдноДерево

#ОдинРецептОдноДерево#новогодняязакуска

#закуски #завтраки

Всем привет, друзья!Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного и яркого салата к любому праздничному столу. Салат с селедкой и картофелем получается сытным и вкусным, эффектно смотрится на новогоднем столе. Отличное сочетание селедки, свеклы и лука с плавленым сыром покорит Вас и Ваших гостей и станет хорошей альтернативой салат селедка под шубой.#салат #салатнановыйгод #новогоднееменю #праздничныйстол #салатссельдью #салатсселедкой

#новыйгод Всем привет, друзья!Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной закуски к любому праздничному столу. Рулет из лаваша с селедкой и сыром обладает нежным вкусом, а благодаря свекле приобретает сочность и свежесть. Рулет из лаваша с селедкой, яйцами и свеклой получается ярким и красивым при нарезке. Вкусная закуска, которую можно приготовить на скорую руку и подать как в будний день, так и к приходу неожиданных гостей. Отличная холодная закуска в новогоднем меню.

#салаты #классика самый простой рецепт шубы

Помидоры, в сочетании с мятой и лимонной заправкой, "заиграли" по-новому. Получается очень свежий и сочный салат

Яркий и очень вкусный салат со свеклой, сыром и селедкой по вкусу напоминает всем известную “Сельдь по шубой”, однако благодаря добавлению маринованного лука и сыра он приобретает новые вкусовые нюансы.Уксус 9% - 1 ст. л.Сахар - 0,5 ч. л.Соль - 0,5 ч. л.Майонез - 200 г.https://www.youtube.com/watch?v=6NEJIA7rhGA

В этот раз я приготовила винегрет с запечеными овощами, зелёным отварным горошком и маринованным луком 😋#глобальнийфартух2024#зелений#маринованацибуля

#бутербродынаприроду