Hétvégi reggelink - sosem mérem, hogy miből mennyi kell bele. Addig adagolom a tejhez a zabpelyhet, amíg besűrűsödik. :)

Egészséges, laktató reggeli 😊

Gyors és könnyű, mégis laktató reggeli.

Nekem a kedvenc reggelim, ugyanis nagyon laktató és ebédig biztosan nem leszek éhes! Cukormentes, kevés kalóriát tartalmaz. Minden nap más-más plusz gyümölcsökkel, müzlikkel lehet variálni. 🤗😋

Szeretek kísérletezni az ízekkel, ez nekem bevált, próbáljátok ki!

Ha egy egészséges reggelire vagy nasira vágysz, akkor tökéletes lesz egy gyorsan elkészíthető egyszerű zabkása. A zabkása tele van rosttal, vassal, fehérjével és mindemellett védi a szívet és az érrendszert is.

Éhes voltam, untam a kenyér reggelit, illetve egy kis egészségesre vágytam. 🤗

Egyszerű gyors, és finom. Én személy szerint tejjel jobban szeretem mint vízzel. Na meg mazsolával. Isteni. Próbáljátok ki ti is. 😊