سلطة المكرونة بالزبادي مشبعة وصحية ولذيذة

سهل ، سريع ، لذيذ، صحي
سهل ، سريع ، لذيذ، صحي @cook_455
السعودية

ملاحظة : اذا بنتاخر في التقديم مانخلي التونة والخضار معهم الى وقت التقديم ..#عشاء_خفيف

سلطة المكرونة بالزبادي مشبعة وصحية ولذيذة

ملاحظة : اذا بنتاخر في التقديم مانخلي التونة والخضار معهم الى وقت التقديم ..#عشاء_خفيف

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٥دقيقة
شخصين
  1. كوبمعكرونة اي نوع تحبون
  2. حبةتونة معلبة اختياري (سلمون ،دجاج)
  3. 2 حباتخيار
  4. 1 حبةفلفل بارد
  5. ملعقة= 15 جرام سماق
  6. 1 حبةوسط بطاطا مشوية مع بهارات مشكلة
  7. ملعقة صغيرة= 4700 مل فلفل اسود
  8. ليمون
  9. 1لبن (زبادي)
  10. الخضار حسب الرغبة اذا تبون تزيدونها

الخطوات

١٥دقيقة
  1. 1

    تقطع البطاطا قطع صغيرة ونشويها ونحط البهار والملح ونقلبها الى ان تستوي

  2. 2

    نسلق معكرونة وبعدها نضيف الليمون وفلفل اسود حسب الرغبة

  3. 3

    نأخذ التونة ونضيفها مع البطاطا الى ان تتحمر معها

  4. 4

    نقطع الخيار والفلفل نخلص المكرونة والتونة والبطاطا مع الخضار ونضيف عليها الزبادي او توضع جانباً ونزينها بالسماق

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
سهل ، سريع ، لذيذ، صحي
نُشرت في
السعودية

التعليقات (4)

الاميره ورد
الاميره ورد @Simm
تسلم يدك على الطبخه الجميله

وصفات مشابهة