Terhességi diabéteszt állapítottak meg nyáron nálam, emiatt végig kutattam a netet egy jó teljes kiőrlésű kenyér receptért. Egy másik internetes oldalon találtam erre a receptre, amely nagyon bevált; annyira, hogy a várandósság végére a cukrom helyre állt, ezért gondoltam arra, hogy megosztom Veletek ezt a receptet, amit egy kicsit a magam ízlésére formáltam.

Nagyon finom puha, még napok múltán is, nem morzsálódik, de nekem a tojás egy kicsit sok volt benne :)

A testvéremtől kaptam ezt az egyszerű receptet. Nagyon szereti a család és a barátaim is. Fagyasztható a nyers tészta, megsütve pedig sokáig eláll lezárható dobozban és ropogós marad. De olyan még soha nem fordult elő, hogy maradt volna. 😊

Vettem egy kis bébi spenótot és akartam neki egy kis ízt adni pluszba. Aztán kitaláltam, hogy egy tumixot kreálok belőle, egy kis gyümölcs hozzáadásával. Így született meg ez az egészséges smoothie, amit inkább kanállal lehet enni. Nagyon finom és telít is.#smoothie #egészségesJó étvágyat!😊

Karácsonyra kaptunk egy nagyon kedves szomszédunkból ilyen sajtos rágcsát, ami azonnal függőséget okozott.

Pár évvel ezelőtt voltam egy biorezonanciás vizsgálaton Iványi Gabinál, ahol kiderült, hogy a glutént ajánlott elkerülnöm. Tőle kaptam ezt az egyszerű, gyorsan elkészíthető, tápláló és ízletes gluténmentes kenyér receptet. Elkészítettem már zsömle formában is. Úgy kicsit szárazabb, attól még élvezhető az íze.Elkészítés után 2-3 napon belül elfogyasztandó, hűtőben picit tovább tárolható. Én le szoktam fagyasztani a felét frissen, mert ennyi idő alatt nem fogy el a teljes adag.

Vágytunk egy kis kenyérre egy izgalmasabb ízvilágban, így ezt próbáltuk ki...

Egy könnyű ebéd, friss zsenge zöldsègből, ebben a nagy melegben. Friss salátával isteni finom.

Mit tehet az ember, ha tej és tojás nélkül kell étkeznie? Kifejleszt olyan receptet, amit ő is megehet, hogy ne kelljen nélkülöznie. Ez egy tej-, tojás- és gluténmentes recept! Ilyen finomat még akkor sem ettem, mikor normál módon készítettem!