Omlett felturbózva 🥚
A szorgalmi időszak legsűrűbb hetei nálam a gyors, de egészséges receptekről szólnak, ma is egy ilyet osztok meg veletek. Fogyasszatok rendszeresen tojást, mert a tápanyagtartalma nagyon kedvező és sokféleképpen variálható, hogy ne legyen unalmas.
Omlett felturbózva 🥚
A szorgalmi időszak legsűrűbb hetei nálam a gyors, de egészséges receptekről szólnak, ma is egy ilyet osztok meg veletek. Fogyasszatok rendszeresen tojást, mert a tápanyagtartalma nagyon kedvező és sokféleképpen variálható, hogy ne legyen unalmas.
Elkészítés
- 1
Felütjük a tojás, beleöntünk egy kevés főzőtejszínt/tejet, beleszórjuk a fűszereket (a petrezselyem kivételével) és jól összekeverjük.
- 2
A zöldségeket és a sonkát apróra vágjuk, rádobjuk az olívaolajra, majd ráöntjük a tojást is. Megszórjuk petrezselyemmel.
- 3
A bébispenótot megmossuk, majd annyi levelet teszünk az omlettre, hogy teljesen befedje.
- 4
Ráreszeljük a sajtot és megvárjuk, amíg elolvad.
- 5
Óvatosan félbehajtjuk az omlettet a serpenyőben és pirítunk rajta még egy kicsit. És el is készült, jó étvágyat!
Hasonló receptek
-
Baconbe göngyölt szűzérme sajttal és hagymával Baconbe göngyölt szűzérme sajttal és hagymával
A férjem nagyon szereti a szűzérmét, én pedig szeretem sokféleképpen felhasználni,hogy ne legyen unalmas az étel. Ez az egyik kedvenc variációja.
-
Avokádós omlett Avokádós omlett
Gyors, és egészséges reggeli amit akár munkába is magaddal tudsz vinni. Igeeen! Ez az avokádós omlett! :)
-
Töltött gombafejek fűszeres sült retekkel Töltött gombafejek fűszeres sült retekkel
Gyors, könnyű ebéd, vacsora ötlet. A töltelék ízlés szerint variálható. Arra viszont érdemes odafigyelni, hogy maga a töltelék ne legyen túl folyós (pl. Sok tejföl miatt) mert a sajt olvad sülés közben és kifolyhat .
-
Sajtos húsgolyó, bacon ölelésben Sajtos húsgolyó, bacon ölelésben
Azért, hogy ne legyen unalmas a húsgolyó, így baconbe tekerve, maffin formában sütöttem.
-
Betyáros csirkemell Betyáros csirkemell
... hogy ne legyen unalmas a rántott hús... 😉
-
Kolbászos omlett Kolbászos omlett
#aranykoteny23Jobb adni ,mint kapni a nálam elkészült tökéletes omlett! 🥰
-
Tojásos muffinok Tojásos muffinok
Gyors finom, reggelire tökéletes. Sokféleképpen variálható. Minél több a töltelék benne, annál finomabb lesz.
-
Turbózott nokedli köret Turbózott nokedli köret
....., hogy ne legyen unalmas a nokedli.
-
Omlett á la Hetti Omlett á la Hetti
A recept egy darab elkészítéséhez elegendő. Férfi társainknak érdemes legalább kettőt készíteni. Ezt a receptet is nagyon szeretem, mert sokféleképpen variálható. Lehet belerakni fűszerpaprikát, chilit, ha valaki épp pikánsan szereti, vagy akár egy kevés grillezett paprikát, gombát.
-
Színes serpenyős Színes serpenyős
Ki ne vágyna ezekben az időkben egy kis színre. Nagyon jól variálható a recept, lehet sonkát, kolbászt tenni bele, vagy sütőben is rápiríthatjuk a sajtot. Gyors vacsora, de reggelinek is tökéletes. 😋🍽👩🍳
-
591. Tojás variálva 😋😋 591. Tojás variálva 😋😋
A diéta végett sok tojást eszem .Ezért variálom meg kicsit hogy ne legyen egy hangú 😋😋
-
Buggyantott tojás Buggyantott tojás
Nagyon szeretünk tojást reggelizni. Hogy ne legyen unalmas, sok változatban készítem. :-)
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek