نجهز المكونات والكمية حسب الرغبة. كنصيحة يستحسن نجهز الكمية الي نشربوها فقط لكي يبقى العصير صحي اكثر ثم نطحن الكل في خلاط كهربائي وبصحة وراحة 🤍

يشرب العصير مرتين في الاسبوع