Overnight Oats

Bangun pagi setelah olahraga dan harus masak untuk makan siang, rasanya malas untuk buat sarapan. Overnight oats adalah solusi tercepat.

31/01/18bebikin ini tadi malam untuk sarapan tdi pagi. karna timbangan smkin geser ke kanan moms.. uppss 🙈 diet yuk 😆 di makan waktu pagi sebelum jm 9 dan malam sebelum jm 7 ya moms. kalo siang boleh mkan nasi asalkan cumn dikit 😂😂😂 yg paling penting kurangi yg manis2 karna mempercepat penggemukan bdan. kalo msih suka pingin nyemil sebaiknya nyemil buah saja ya moms bebas ga di batasi se kenyang2nya boleh kok 😆 ohya overnight oats ini enak apalagi dibuat bfast pagi nya seggeerr bnget ga berasa enek.. karna sya pakai susu lowfat jadi waktu konsumsinya sya tambahin madu biar ada rasanya. yogurtnya boleh pakai yg plain atau yg rasa buah.. kalo aku pkai rasa strawberry jdi mkin seger. boleh pkai yogurt yg cair/ padat pkoknya suka2 ya moms😘. 1 resep ini jadi 2x mkan pagi dn malam. Happy recipe :)

Masih dalam rangka #SupportBumil,ada ibu2 yg selama hamil gak bisa makan nasi,tp tetep bisa masuk makanan yang bergizi. Bisa diganti dengan olahan berbahan oatmeal. Kalo diliat olahan oatmeal ya cm gitu2 aja.. bisa jg untuk makanan diet dengan mengganti pemakaian susu yg rendah lemak. Untuk Bumil bisa juga dignti susu hamil. Jadi nutrisi tetp bisa masuk ketubuh calon ibu.#SupportBumil#Cooksnap_Kaltim#KulaEtamCoCoK#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Berau

Muelsi by safiya oat.Pengen makan sehat cobain resep simple ini#oatmeal#safiya

Dari namanya yaitu Overnight Oats, varian olahan oats ini dibuat dengan cara merendam oats didalam cairan susu atau cairan lain dan didiamkan didalam kulkas semalaman. Disini saya pakai muesli, yang terdiri dari rolled oat, Sunflower seed, pumpkin seed, cranberry, raisin, almond, dan chia seeds. Menu overnight oats ini menurut saya lebih enak, praktis, dan mengenyangkan. Selamat mencoba😊note:saya beli muesli di shopee @nourish_indonesia. silahkan googling terlebih dahulu jika ingin penjelasan lebih lengkap mengenai menu ini.

Menikmati oats dengan cara enak 😊. Cocok untuk sarapan pagi yang simpel atau kudapan saat diet.

Melihat aneka bahan dan di padukan untuk menjadi aneka cookies, buah Ara atau Tin ini bisa digantikan dengan kurma atau buah kering lainnya ya....Bila ingin dapatkan warna cookies lebih gelap maka pakai gula palm ya .

Sarapan dulu yuuukk ~ #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

Sarapan simpel & ga pake ribet😍

- 08.01.23 -#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang