طبق غذائي متكامل 😚🎁

بطريقة بسيطة يمكن ان تسعدي عائلتك واخلقي لهم جو المطاعم ...هذا طبق فيه كل العناصر الغذائية من بروتين وفيتامين ونشويات .....بصحتكم
طبق غذائي متكامل 😚🎁
بطريقة بسيطة يمكن ان تسعدي عائلتك واخلقي لهم جو المطاعم ...هذا طبق فيه كل العناصر الغذائية من بروتين وفيتامين ونشويات .....بصحتكم
الخطوات
- 1
اولا نتبل الدجاج بالبصل والطماطم وطماطم مصبرة
- 2
نضيف الملح والتوابل والثوم والزيت
- 3
نضيف الموتاغد ونتركه ساعتين في الثلاجة يتشرب
- 4
بعد ذالك نضعه في صينية وندخله الفرن
- 5
في هذه الاثناء نغسل السلطة ونقطرها
- 6
نقلي البطاطا
- 7
نحضر صحون مسطحة الشكل
- 8
نضع فيها كميات متساوية من البطاطا المقلية.السلطة.كرة من الارز المغلي وحبة بيض مسلوقة مقطعة نصفين
- 9
بعد اخراج الدجاج المحمر نضع في كل صحن قطعة ونسقي الارز والبطاطا بالصوص الناتجة عن الدجاج
- 10
هذه الطريقة تفتح شهية الاطفال جيدا وسيحبون الاكل
- 11
يمكن تغيير الدجاج بالسكالوب مقطع مربعات ومقلي لربح الوقت واضافة الجزر المبشور وشرائح الطماطم والزيتون.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
طبق الپايلا الإسباني لذيذ جداً وناجح 💯 طبق الپايلا الإسباني لذيذ جداً وناجح 💯
زوروني في قناتي على اليوتيوب #مطبخ أم نور الإسلام مطبخ ام نور الاسلام -
طبق دجاج متنوع طبق دجاج متنوع
طبق كبد دجاج محمص ومعدة مشوية مع بطاطس مقلية#وصفات_رمضان#يوميات_رمضان#رمضان_2020#رمضان_يجمعنا وصفات ليونيلا -
-
وجبة غذاء او عشاء خفيفة وسهلة وسريعة 😋😋 وجبة غذاء او عشاء خفيفة وسهلة وسريعة 😋😋
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#بنة_جزائرية#اربح_كاس_العالم_للطبخوصفة من احلى الوصفات خفيفة واقتصادية وتحضر ليه ليه في طنجرة عادية إن شاء الله تعجبكم وتجربوها 😋😋😘😘 Sousou Ouahab 🇩🇿🇩🇿 -
طبق ستيك بالبطاطا المتبلة 🍱🙄 طبق ستيك بالبطاطا المتبلة 🍱🙄
#امي_جنتي #قوي_مناعتك طبق صحي متكامل ستيك اللحم بصوص البطاطا المتبلة بتقديم رائع مثل المطاعم مكالاه تروح تاكلو برة مع انتشار فيروس كورونا كلنا مع حملة#اقعد_في دارك Sara sahnon -
-
طبق لذيذ جدا جدا بدون لحوم وطعم يفوق الخيال طبق لذيذ جدا جدا بدون لحوم وطعم يفوق الخيال
أم يار الطباخة بسملة -
وجبة عشاء بسيطة وخفيفة 💞 وجبة عشاء بسيطة وخفيفة 💞
#الاربعاء#صدقة_جاريةبمقادير بسيطة متوفرة في كل بيت بلا ما تحيري ولا تكسري راسك طبخي بكل حب 😍اكيد رح تفرحي عائلتك 🙂اما بالنسبة لحمية صحية لتحضير لغراتان فمن الاحسن تفوري الخضار على البخار في كسكاس بدون قليها حتى تحافظي على قيمتها الغذائيةفي تحضير السلطة اسلقي الارز في الماء المغلي عدة مرات حتى يختفي اللون الابيض منه تماما. Zahokam🌵🎋 زهرة شوك الصبار المسالمة🎋🌵 -
وجبة سريعة بالبيض والجبن 😍 وجبة سريعة بالبيض والجبن 😍
صحية و جد لذيذة 😍 وصفة سهلة جداً احضرها للعشاء سهل و سريع الطباخة الصغيرة😻 -
سلطة مغذية و غنية بالفوائد😍 سلطة مغذية و غنية بالفوائد😍
#تعتبر السلطة من احد الخضر التي تتميز بالعديد من الفوائد ، و يعمل الفجل على تقوية المناعة💪 و مكافحة السرطانات (عافاكم الله ) و تعزيز صحة الكلى👍 و الجهاز الهضمي... معلومة جد مهمة! :ككوني متحصلة على شهادة الفلاحة و تخصص الخضر انصحكن بعدم قطع السلطة بالسكين لان يفقدها قيمتها الغذائية لهذا يفضل قطعها باليد 🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹 -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)