نحمس اولا البصل لحد ما ياخذ اللون الذهبي ثم نقطع الطماطم لمكعبات صغيرة ونضيفه للبصل ثم نضيف له حبة الماجي والسماق ونحمس ثم نضيف لهم السبانخ ونحمسهم سوا لحد ما يتجانسو سوا

ثم نلاحظ بتغيير لون السبانخ للون الغامق يعني بداية الاستواء، نضيف له معجون الطماطم وعصرة الليمون ورشة ملح ثم نحمسهم سوا ونغطيه خمس دقائق وبكذا جهز معنا السبانخ

ثم بصينية الفرن نحط حبة تورتيلا ونضيف له كمية وسط من اللبنة بشكل دائري ثم نضيف جبن الموزاريلا

ثم نضع فوقة حبة ثانية من التورتيلا ونضيف كمية لبنة كويسه ثم جبن الموزاريلا ثم نضع السبانخ بوسط الخبزة

ثم اخر خطوة نضع جبن الموزاريلا على السبانخ وعلى الفرن، تشغيل الحرارة من الاسفل اولا تقريبا 10 دقائق

ثم تشغيل الحرارة من فوق دقيقة او دقيقتين وبكذا جهزت معنا الذ سبانخ صحية وسريعة وصحتين وهنا ♥️