قطع دجاج مع الفطر

💜Yasmin💜
💜Yasmin💜 @yasmina
ربي املأ صدري براحہ تغنيني عن كل شيء٠💜

وصفة صحية بسعرات حرارية اقل واستخدام اقل للزيت ....👌🏼

قطع دجاج مع الفطر

وصفة صحية بسعرات حرارية اقل واستخدام اقل للزيت ....👌🏼

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةفطر حجم وسط
  2. صدر دجاج مغسل ومقطع بشكل طولي
  3. خبز اسمر
  4. بهارات كاري
  5. ورشة ملح
  6. وبوردة بصل
  7. و3 ملاعق زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقطع الفطر ونسلقه لمدة عشرة دقائق

  2. 2

    نضع الزيت في المقلاة الغير لاصقة ونشوح صدور الدجاج ونضع البهارات والكاري والملح ونتركها على نار وسط الى ان تكتسب اللون الذهبي

  3. 3

    الفطر بعد سلقه بشوحه بنفس المقلاة بعد استواء الدجاج طبعاً ونتركها الى ان يصبح لونه ذهبي ثم ارجع الدجاج واخلطهن مع بعضهم وبعد هيك بنحطهن بالخبز بلامكان تناول السلطة او خيار بلبن.
    الخيارات دائما متاحة 😉

  4. 4

    صحتين وهنا 💜

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
💜Yasmin💜
💜Yasmin💜 @yasmina
نُشرت في
ربي املأ صدري براحہ تغنيني عن كل شيء٠💜
واعلم أنَّ جهادڪ الوحيد في هذه الحياة هو قلبڪ، فشُدّ وثاقهُ واستقم 💜
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

وصفات مشابهة