المحشي😍😍أكلة مظلومة جدا ممكن تبقى صحية جدا

المحشي بشوية تركات هنقولها يبقى أكلة صحية جدا..اولا متقوليش للآخر عشان تستفادي بالخضار و ميخدش حشو كتيير..الخلطة تكتري فيها الخضرة و البصل و الطماطم..يعني حلة محشي كبيرة تتعمل بكوب الا ربع رز..و تتسبك منها فيها بدول اي مواد دهنية
المحشي😍😍أكلة مظلومة جدا ممكن تبقى صحية جدا
المحشي بشوية تركات هنقولها يبقى أكلة صحية جدا..اولا متقوليش للآخر عشان تستفادي بالخضار و ميخدش حشو كتيير..الخلطة تكتري فيها الخضرة و البصل و الطماطم..يعني حلة محشي كبيرة تتعمل بكوب الا ربع رز..و تتسبك منها فيها بدول اي مواد دهنية
الخطوات
- 1
نحضر الباذنجان و نسيب سمك بسيط و نختار الفلفل صغير و رفيع ياخد حشو قليل و الخلطة تكون كلها خضره و الرز كوب الا ربع فقط..بنحشي و مش بنكبس باصبعنا بنهز الفلفل أو الباذنجان و نسيب نص عقلة اصبع فاضي مساحة للسوا
- 2
بالنسبة الخلطة حلة تيفال و نضع البصل ونستمر في التقليب لحد ما ينشف ميته و ننزل بعصير الطماطم و نتبل بالملح و الفلفل فقط و نسيبها تتسبك منها فيها بدون اي دهون..و اخر شئ ننزل بالخضرة المقطعه و تقليبه واحدة و نطفي
- 3
الحلة ديه كلها استعملت بكوب الا ربع ارز..بحضر كوب مرقه و عليه معلقة سمن ص و معلقة صلصلة صغيرة و ملح و فلفل و بسقي به المحشي و اول ما يغلي بهدي النار...بعد تلت ساعه مفيش رز خرج و كله مظبوط بسبب المساحة اللي سيبناها..وبيهدى و بنقدمه
- 4
هتحبوة بالطريقه ديه و هتحسوا قد ايه خفيف
- 5
😍😍😍
وصفات مشابهة
-
-
المحشي 😍😍وحلاوته المحشي 😍😍وحلاوته
المحشي بجميع انواعها محشي كرنب (ملفوف) محشي ورق عنب وورق خس Om Hayat Ahmed -
محشي باللحمة المفرومة 😋💞 محشي باللحمة المفرومة 😋💞
الهدف منها ادخل فيها كل العناصر الغذائيه عشان تكون اكله متكامله وتكون صحية لينا ولأولادناكوسه وبتنجان وفلفل Tota Semsem -
-
محشي الملفوف او الكرنب بطعم زمان رائع جدا ولذيذ💯👌 محشي الملفوف او الكرنب بطعم زمان رائع جدا ولذيذ💯👌
#الشيف - الذهبي قناة سوسو في المطبخ omabdelrahman -
طريقه المحشي المشكل اللذييذ 😋 طريقه المحشي المشكل اللذييذ 😋
محشي كوسه او قرع .محشي باذنجان وفلفل اخضر ولو حابين طماطم بتبقا تحفه #وصفات_خضار #وصفات_بالباذنجان #الشيف الذهبي قاصده حب الله -
عجة قلب المحشي 👌 عجة قلب المحشي 👌
لو بتعملي محشي وطلعتي قلب الكوسة والبتنجان تعالي اقولك هنعمل ايه Samira Ahmed -
محشي مشكل سهل جدا 👍👌 محشي مشكل سهل جدا 👍👌
معروف عن المحشي أنه يكلف الوقت والجهد ولكن هذه الطريقة سهلة جدا وسريعة وتكلف نصف الوقت فقط 👍😊 سندس
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (4)