कुकिंग निर्देश
- 1
कटोरी में बेसन प्याज़ धनिया नमक मिर्च दालकर पानी डालकर मिक्स करके घोल बना लिजिये
- 2
फिर है घोल के तवे पर चीला बना लिजिये। दोनो साइड अच्छे से पका लिजिये फिर परोसें किजिये।
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बेसन का चीला(besan ka cheela recipe in hindi)
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#GA4#week12#besanबेसन अत्यधिक पोस्टिक आहार है।जो हमें बहुत सारे लाभ प्रदान करता है।बेसन प्रोटीन,आयरन,फाइबर,मैग्नीशियम,फास्फोरस, ताँबा,विटामिन बी6 और थाइमिन में भी समर्द्ध है।बेसन में गेहूं के आटे से भी कम कैलोरी होती है।बेसन में अधिक प्रोटीन होने के कारण आप भरपूर मात्रा में उसका उपयोग करे।नास्ते में गरमा गरम चीला बनाये सबको खिलाये। anjli Vahitra
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