Bechamel de calabacín (Monsieur Cuisine Connect)

Medra
Medra @mrmedra

Bechamel de calabacín ligera con Monsieur Cuisine Connect, perfecto para meter verdura en la comida.

Adaptada a partir de la receta de Yiya en la Cocina en YouTube.

Bechamel de calabacín (Monsieur Cuisine Connect)

Bechamel de calabacín ligera con Monsieur Cuisine Connect, perfecto para meter verdura en la comida.

Adaptada a partir de la receta de Yiya en la Cocina en YouTube.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 150 grcebolla
  2. 50 grAOVE
  3. 1 kgcalabacín
  4. 200 grleche desnatada
  5. 100 grSkyr untable
  6. Sal, pimienta y nuez moscada

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Echamos la cebolla. Programamos 6 segundos, vel 5, con cubilete.

  2. 2

    Echamos el aceite. Programamos menú Rehogar, 7 minutos, 120º, sin cubilete.

  3. 3

    Echamos el calabacín. Programamos menú Rehogar, 5 minutos, 120º, sin cubilete.

  4. 4

    Echamos el resto de ingredientes. Para esta cantidad yo echo media cucharilla de sal, media de pimienta y media de nuez moscada, pero esto ya va por gustos. Programamos 14 minutos, velocidad 1 (normal), 100 º, sin cubilete (pero pon un papel, porque salta)

  5. 5

    Poner el cubilete y triturar durante 20 segundos pasando de velocidad 5 a 10.

  6. 6

    Y listo para echar a la pasta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Medra
Medra @mrmedra
Me he propuesto que los platos sean ligeros y las fotos, terribles.
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