Csőben sült brokkolis csirkemell, zelleres rizzsel 🥦🍚
Dóri @cook_6586781
Csőben sült brokkolis csirkemell, zelleres rizzsel 🥦🍚
Elkészítés
- 1
A brokkolit sós vízben megfőzzük.
- 2
A rizst a kockára vágott vöröshagymával, zúzott fokhagymával, aprított zellerrel kevés zsiradékon lepirítjuk. Beletesszük a friss petrezselymet és felöntjük az alaplével. Fedő alatt, alacsony lángon pároljuk.
- 3
A csirkemellet kockára vágjuk és kevés zsiradékon lepirítjuk. Rászórjuk a lisztet kicsit ezzel is lepirítjuk és beleöntjük a tejszínt.
- 4
Fűszerezzük és puhára főzzük.
- 5
Egy tepsibe tesszük a megfőtt brokkolit, a párolt rizst, a megpuhult tejszínes csirkemellet és összekeverjük. Reszelt sajttal megszórjuk és 200 C fokon 20 percig sütjük.
Hasonló receptek
-
-
Csirkemell brokkolis tejszínes szószban Csirkemell brokkolis tejszínes szószban
Csirkemell bármilyen formában... Ti is így vagytok vele? Brokkolival nagyon jól megy, máskor is készítettem már, de másképp. Ez eddig nagyon bejön. Csak próbáljátok ki! 😉
-
Brokkolis csirkemell "csőben sütve" Brokkolis csirkemell "csőben sütve"
Szeretem a brokkolit, gondoltam készítek egy finom csirkés ételt.
-
-
Csőben sült karfiol és brokkoli 🥦 Csőben sült karfiol és brokkoli 🥦
Lányom kedvenc étele, amit akármikor elé tehetek ! 😁 Gyorsan elkészül, így ebédre vagy vacsorára kiváló.
-
Brokkolis-sajtos csirkemell🥦 Brokkolis-sajtos csirkemell🥦
Kolléganőmtől kaptam a receptet, kicsit alakítottam rajta.
Beáta Pásztor -
Brokkolis sült csirkemell Brokkolis sült csirkemell
Diétás étel, de elkészíthető normál étrendnek megfelelően is, állati eredetű tejtermékekkel. Mind a két változat nagyon finom.Köret tetszőleges lehet. Nálunk kukoricás rizzsel készült. 🙂
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16030121
Szöveges kommentek