Dua minggu dalam keadaan tertekan mikirin si kakak daftar sekolah.. Nilainya sih bagus banget tapi seleksi kali ini dengan usia sangat merugikan dia..Sebagai pasien hipertensi, stress dan kurang tidur harus dihindari.. Tensi bisa melonjak seketika dan ngeri stroke..Akhirnya setiap hari saya geber minum jus.. Variasi berbeda2 supaya ga bosan.. Bisa sampai 3 gelas saya minum.. Alhamdulillah tensi aman terkendali..Yang penting jaga pikiran, jaga hati, jaga pola hidup.. mau bilang olahraga, saya juga enggak 🙀#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Jakarta

Suami punya hipertensi keturunan dan jus ini ampuh bgt tiap beliau salah makan trus pusing2 tensi kumat gitu.segar walau tanpa gula.langsung manjur pusing ilang.bahannya juga simple.

Assalaamualaikum cookpadersSuami punya bawaan hipertensi. Kalaunsudah mulai kepalanya ga enak biasa minta dibuatin jus timun. Atau dicampur seledri juga bagus untuk menurunkan hipertensi. Kalau ada yang samaan dengan suami saya, ni Minuman bisa dicoba.#PejuangGoldenBatikApron#Week7#ResepMinumanSehat#AntiHipertensi

Buat suami tercinta yang susah banget makan sayuran tapi suka banget jajan jus padahal dipasaran jus dibuat dengan tambahan gula & krimer kental manis yang banyak, yang justru bikin jus jadi ga sehat.Disini wortelnya ga dikupas, seluruh bagiannya dipakai.Jus ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung sayur & buah yang berkhasiat menurunkan tekanan darah.Kudapan sehat sesuai saran dokter untuk membuat buah dan sayur sehat bermanfaat disukai dengan dibuat jus.#fe#cookpadcommunity_bandung#cookpadcommunity_ILN#kudapansayurbuah#paus_opieun

𝘽𝙖𝙘𝙠 𝙏𝙤 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚 tema pekan ini tantangan dari mba @Erlina dimana kita diwajibkan membuat sajian baik itu minuman, dessert, kue atau makanan utama dari bahan² alam, sejenak kita kembali ke alam dan meninggalkan segala macam bahan kimia.Kali ini saya mencoba cooksnap resep beliau dan saya sesuaikan dengan kebutuhan kami, kebetulan kakak saya menderita hipertensi ( tekanan darah tinggi) dimana beliau sudah di anjurkan untuk mengkonsumsi obat hipertensi secara rutin seumur hidup, namun Alhamdulillah berkat terapi jus Seledri beliau bisa hidup normal tanpa harus ketergantungan dengan obat setiap harinya ( tentu disertai pula dengan pola makan sehat dan istirahat yang seimbang)Dan tak lupa saya ucapkan 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝𝙙𝙖𝙮 untuk dua bidadari mungil 𝙃𝙖𝙣𝙖 & 𝙆𝙞𝙣𝙖𝙣 ( putri mba 𝙀𝙧𝙡𝙞𝙣𝙖 ) Semoga sehat selalu, jadi anak yang 𝙥𝙞𝙣𝙩𝙖𝙧, kebanggan mommy & daddy dan tercapai segala cita² mu sayang 💕Source : @Erlina#Cookingcommunityclass_GABackToNature#BancakanCeria3C#SalamKompakSelalu#Serba15Menit#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Surabaya

Kaget seketika saat mata merah lebih dari seminggu ternyata karena hipertensi. Akhirnya, patuh dengan saran tetua: konsumsi seledri. Tapi kok nggak enak. Supaya (agak) enak, saya bikin begini... 😁 Satu gelas rendaman seledri untuk minum hangat, dan 2 gelas jus seledri segar. Sekali olah, dapat 3 gelas.#hipertensi #darahtinggi #seledri

Paksu mulai pusing2 kl bangun tidur obat udah diminum juga masih aj tinggi tensinya..kumulai program mkn buah sepanjang pagi ini namanya #foodcombining saran dari temen2 kl obat udah g mempan..Mudah2 berhasil....Karena sebenernya buah tu pelarut racun diperut makanan yg kita mkn sebenernya ngendap dulu diperut kl kita g buang sampahnya pastilah jadi racun..mk kita konsumsi buah untuk membersihkan perut Krn dengan mkn buah kita akan lancar BAB nya artinya kl lancar buang sampah perut kita bersih in syaa Alloh sehat#CookpadCommunity_Bogor#Combongabibita_disegerin#antimubaziraprontis#generasiaprontis#GATA

(416) Jus sehat dan menyegarkan.Suka dengan buah belimbing ini, selain dijadikan buah potong sesekali dijus, kali ini coba cooksnap jus sehatnya mbak @ghinamd_45Diresepnya mbak ghina jus ini khusus untuk ibundanya dengan HT/hipertensi atau tekanan darah tinggi, banyak faktor penyebab HT diantaranya karena faktor usia, metabolisme, pola makan juga faktor lain seperti kurang istirahat, kelelahan juga stres….Yuuk direfresh dengan minuman segar dan menyehatkan ini….Belimbing manis dikenal dengan Belimbing Dewi adalah Buah kaya akan serat dan vitamin C. juga dikenal rendah kalori.Daun seledri juga termasuk dalam kelompok sayuran dengan kandungan beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin. Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid.(https://yankes.kemkes.go.id)Jus sehat mbak ghina :https://cookpad.wasmer.app/id/r/16041664#CocomtangPost_JusBuSa#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApronPekan52

Minuman segar ini saya buat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga stabilitas tekanan darah atas anjuran dari sahabat saya.Jus ini bisa untuk 2 gelas dan bisa disimpan dalam lemari es (1x24jam)

Saya gabisa dieeet.. doyan masak n doyan makan enak.. Tapi semenjak di vonis hipertensi mau gamau saya bertekad merubah pola hidup.. Bukan cuma pola makan tapi keseluruhan kebiasaan istirahat, olahraga, kini saya lakukan dengan disiplin..Teteeep gabisa diet.. Akhirnya saya memilih intermittent fasting.. Makan dari jam 11 siang dan berhenti makan jam 6 sore.. Makannya sih bebas tapi tau diri.. Artinya sdh mulai sadar mengurangi gorengan dan gula.. bye bye minuman manis.. Saya jadi bersahabat dengan jus sayur buah dan rebusan rempah menggantikan kopi dan teh..Ga tersiksa koo.. Saya lebih tersiksa saat terbaring tak berdaya dan inget anak2 masih kecil.. Jadi ini bukan pengorbanan tapi ini semangat untuk sehat.. Tanpa rasa terpaksa saya lakukan semuanya..Sudah beberapa kali saya post resep minuman herbal, bedanya kali ini ditambah nanas.. untuk manfaatnya silakan googling.. 😻#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Jakarta

Ini adalah resep leluhur dari ibu mertua saya,waktu kakak saya sedang terkena diabetes dan harus di rawat bbrp hari di rs,untuk membantu mempercepat proses pengobatan ibu mertua menyarankan untuk minum jus ini,rasanya tawar karna tidak saya tambahkan madu,sebaiknya diminum sebelum minum obat dari dokter pagi dan malam hari,kalo untuk pencegahan bisa dikonsumsi kapanpun minimal 3-4hari sekaliSemoga bermanfaat#pekansehat#cookpadcommunity_solo#pejuanggoldenbatikapron#emaknusantarakreatif

Salah satu fav saya nih jus ini.Tapi seledrinya harus yg jenis seledri besar ya.Kalau yg seledri kecil, kalau agak banyak dikit pasti pahit.Biasanya ada 2 jenis seledri yg besar dan yg kecil, pilihlah yg seledri besar.