#簡單家常菜

#營養健康吃

#全球烹飪3/18 ~ 3/24 指定「春季蔬菜」食材製作料理🔹韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、櫛瓜、豆薯、✅番茄、✅菠菜。利用番茄的酸來中和菠菜本身澀澀的口感，讓菠菜變得更好吃的小秘訣！😋

#好料日記

#金廚獎

#營養健康吃

用鮪魚罐頭來與菠菜拌炒，無需另外調味，可以輕鬆快速的上菜。鮪魚罐選用三明治鮪魚，魚肉已經搗碎了，不必處理即可加入。若買到整塊魚肉的鮪魚罐，要先搗碎。更多內容～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

#2025廚神養成

#全球烹飪鮮菇炒菠菜 鮮甜美味