Sült zabkása (baked oats)
Dalma @dalma1
Sült zabkása (baked oats)
Elkészítés
- 1
Jól összekeverjük a tejet, tojást, cukrot/mézet és a vanília aromát. Ha édesebbre szeretnénk lehet több édesítőt is használni.
- 2
Hozzá a adjuk a zabpelyhet (és kókusz reszeléket) majd hagyjuk állni 10 percet.
- 3
Hozzáadjuk az apróra vágott gyümölcsöket. Én most almát, epret és áfonyát használtam.
- 4
Egy magasabb tepsibe vagy hőálló edénybe rakjuk.
- 5
200° sütőbe tesszük és 35-40 percig sütjük. A sütési idő különbözhet minden sutőnél.
- 6
Hagyd szárnyalni a képzeleted, hagyatkozz az ösztöneidre és bolondítsd a receptet ízlésed szerint. ✨
Hasonló receptek
-
-
Sült zabkása Sült zabkása
Taming twins weboldaláról van a recept. Gondoltam megosztom veletek, mert annyira finom<3
Dóri -
-
-
-
Sült zabkása Sült zabkása
Tökéletes reggeli vagy edzés előtti éhség csillapításra is. Én egyből tripla adagot szoktam sütni.
-
-
Házi granola Házi granola
Újabban görög joghurttal az egyik kedvenc natúr-egészséges reggelim.🥰Ha kihűlt, egy nagy fedeles üvegbe teszem és innen szedek mindig 🤗
-
Sült zabkása (almával) Sült zabkása (almával)
Nagyon ritkán reggelizek olyat, aminek nincs köze a zabpehelyhez és/vagy a gyümölcshöz. Azért néha nem árt variálni rajta, ne legyen unalmas. Délutáni nasinak is klassz, de én konkrétan 3 napi reggelit oldottam meg vele. Hidegen és mikróban melegítve is jó. A változatosság kedvéért fogyasztható hozzá joghurt, esetleg lekvár, mogyoróvaj, ki mit szeret, de csak így simán is nagyon ízletes.
-
Mézes-kókuszos zabkeksz Mézes-kókuszos zabkeksz
Szerettem volna egy finom, rostban gazdag nem túl édes édességet, amihez voltak hozzávalóim. Így készült el ez a keksz.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16124386
Szöveges kommentek