موکتل سیب و پرتقال و موز🧋🍏🍊🍌

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#موکتل_سیب_پرتقال_موز
#نوشیدنی

این موکتل ها خیلی دلچسب و خوش آیند هستند
چرا ؟؟
چون راحت الحلقوم و هلو برو تو گلو هست
من که خیلی لذت میبرم از خوردنش توسط بچه ها و همینطور خودم 😉😋

بر اساس يافته هاي تغذيه اي، خوردن موز و پرتقال در سحري هم چربي را ميسوزاند و هم افسردگي را برطرف ميکند؛ به گفته محققان موز نقش زيادي در کاهش وزن دارد و ترکيب موز و پرتقال کاهش دهنده بسيار عالي چربيهاي بدن خصوصا چربي شکم است به خصوص اگر در سحرهاي ماه رمضان مصرف شود. ترکيب موز و پرتقال همچنين باعث برطرف شدن احساس افسردگي و فعاليت بيشتر هورمون شادي و خوشبختي ميشود و انرژي و نيروي بيشتري به فرد ميدهد و روند چربی سوزی را تسريع ميکند.

موکتل سیب و پرتقال و موز🧋🍏🍊🍌

#موکتل_سیب_پرتقال_موز
#نوشیدنی

این موکتل ها خیلی دلچسب و خوش آیند هستند
چرا ؟؟
چون راحت الحلقوم و هلو برو تو گلو هست
من که خیلی لذت میبرم از خوردنش توسط بچه ها و همینطور خودم 😉😋

بر اساس يافته هاي تغذيه اي، خوردن موز و پرتقال در سحري هم چربي را ميسوزاند و هم افسردگي را برطرف ميکند؛ به گفته محققان موز نقش زيادي در کاهش وزن دارد و ترکيب موز و پرتقال کاهش دهنده بسيار عالي چربيهاي بدن خصوصا چربي شکم است به خصوص اگر در سحرهاي ماه رمضان مصرف شود. ترکيب موز و پرتقال همچنين باعث برطرف شدن احساس افسردگي و فعاليت بيشتر هورمون شادي و خوشبختي ميشود و انرژي و نيروي بيشتري به فرد ميدهد و روند چربی سوزی را تسريع ميکند.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴ نفر
  1. 4-5 عددسیب پوست کنده و بدون هسته
  2. 1 عددموز
  3. آب پرتقال شیرین 2 لیوان (میتونید از آب پرتقالها آماده استفاده کنید اما آب پرتقال تازه یک چیز دیگه اس و البته مفید تر)
  4. یخ مقداری
  5. 1-2 ق غشکر یا عسل (اگر که شیرین تر دوست دارید، من نریختم-دوست داشتم همون قند طبیعی میوه ها باشه)

مراحل تهیه

  1. 1

    آب پرتقالها را گرفتم و با همون پالپ هاش به همراه موز و سیب ها و مقداری یخ داخل مخلوط کن ،میکس کرده و نوش جان

    ⭕️اگر که رقیق تر دوست دارید ۱ لیوان آب پرتقال بیشتر بریزید و یا میتونید ۱ لیوان آب اضافه کنید
    نوش جان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها (8)

Cook Today
Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
در
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

نظرات (16)

دستورهای مشابه