سناك بنجر بالسمسم
Amal Mohd @cook_27835016
وصفه لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم و زيادة نسبة الحديد في الدم.
سناك بنجر بالسمسم
وصفه لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم و زيادة نسبة الحديد في الدم.
الخطوات
- 1
نغسل البنجر ثم نقوم بتقشيره وتقطيعه مربعات متوسطة الحجم
- 2
نضيف السكر والملح ودبس الرمان
- 3
نضيف الماء المغلي
- 4
بعد نضوج البنجر يصفى ويوضع في طبق التقديم
- 5
اضيفي دبس الرمان و السمسم
- 6
بالهنا والشفا 🌺
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
سناك صحي 😍👌🏼 سناك صحي 😍👌🏼
احدثكم وانا انتاولها 😂❤️جميله قبل التمارين او بعد التمارين ومفيده جدا فيها الكالسيوم والفيتامينات 😍❤️ وانا اذا رجعت من الدوام وانا تعبانه اعملها 😍.
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16168105
التعليقات (2)