عصير مغذي ومنعش ويعوض ارهاق الصيام

#سهل #صحي

#بطلات_سرطان_الثدي#سموثي #عصيرهذا الشهر مخصص لمحاربات سرطان الثدي البطلات🎀🎗أهدي هذه الوصفة الزهرية اللون لتلك البطلات القويات في كل أنحاء العالم 🌍، فقد اصطفاكن الله لتكن الأقرب إليه أجرا وثوابا بألامكن وقوتكن 👭💝Breast Cancer Awareness Monthالشهر العالمي للتوعية حول سرطان الثدي

#امي_جنتي

#كرنفال_الصيفوصفة رائعة للرياضيين وتلاميذ الشهادات

تحلية طيبة،سريعة وصحية ،قدميها لعائلتك وضيوفك.#فواكه_موسمية #خرما #سموذي #حلويات

#قوي_مناعتك#سموثي #عصيركتير فيه مكونات مفيدة من الفواكة والمكسرات النية والحليب يعني كالسيوم وفيتامينات ......روعة فعلا

كوكتيل - عصير - فريز - فراولة - عصير جاهز- ميلك شيك - ميلك شيك

لما ينضج الموز وحتى ما نرميه بقطعه وبحفظه في الفريزر وبستعمله بوصفات السموذي. يمكن استبداله بموز عادي ومكعبات ثلج. كما يمكن تحضير السموذي وحفظه في الثلاجة وتقديمه حين يبرد.