الخطوات
- 1
نقطع البصل ارباع ونحطها في الخلاط ونضيف لها الخل والملح ونخلط لحد مايتجانس بعدين نصفي موية البصل في صفاية ونضعها جانبا (نحتاج ماء البصل للطبخة وليس البصلة)
- 2
نقطع صدور الدجاج قطع متوسطة الحجم ونضعها على جنب
- 3
نضع الخردل والزبادي والبهارات والفلفل الرومي جميعا في طبق ونقوم بخلطها لحد ماتتجانس ثم نضيف لها الدجاج ونضعها فالثلاجه تقريبا 4 ساعات
- 4
نضع الطاوة على النار ونسخنها لحد ماتحمى ضروري تكون حاميه جدا ثم نضع قليل من الزيت ونضع الدجاج ونغطي الطاوة الغطاء ضروري الدجاج يكون مغطى قدر المستطاع عشان مايفقد طراوته وتكون النار متوسطة لحد مايستوي وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم) صدور الدجاج على الطريقه الصحيه (لأصحاب الرجيم)
وصفتي هذه غنيه بالبروتين والفيتامين وتساعد في نزول الوزن ولا تزيد من نسبة الدهون في الجسم ويعتبر اكل صحي
-
صدور دجاج دايت صدور دجاج دايت
وصفتي مفيدة جدا للدايت او الريجيم وهي عباره عن صدور دجاج مشويه من دون ولا درة ملح. طبعاً فالدايت الافضل الابتعاد عن الملح لان الملح يحبس الماء تحت الجلد عموماً الليمون بديل الملح جربيه و مش ح تحسي بغياب الملح نهائي
-
-
-
-
صدور الدجاج المشوي "دايت" صدور الدجاج المشوي "دايت"
هذه الوصفه تصلح لاصحاب الحميه او الوجبات الخفيفه بدون دهون "طبق صحي"
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16230512
التعليقات