Γαύρος πιπεράτος και πατάτες φούρνου Με ό,τι έχει το ντουλάπι της Ασημένιας!

Asimenia Miliou
Asimenia Miliou @Meotiexeitontoulapi
ΜΥΤΙΛΗΝΗ - Ομάδα @Με ό,τι έχει το ντουλάπι! @Me oti exei to ntoulapi!

Καιρό είχα να κάνω δημοσίευση με φαγητό και στο ντουλάπι και στην Cookpad....
Διάφορα θέματα και ζητήματα, μικρότερα ή μεγαλύτερα... τελοσπάντων.. δεν είχα βγάλει φωτό κιόλας.. που το πας κι αυτό!!;;
Σήμερα, λοιπόν, είπα θα βάλω στην παρέα τα ψαράκια μου, τα γαυράκια που όλοι αγαπάμε, με νέο πανάρισμα, πικάντικο!
Συνοδεύτηκαν με πατάτες φούρνου και μια σαλάτα εποχής.
Νόστιμο, θρεπτικό φαγητό και γεμάτο βιταμίνες για τους μαθητές που δίνουν το δικό τους αγώνα στις #εξετάσεις τους!
Όμορφο σαββατοκύριακο για όλους!
#ψάρι #γαύρος #καλοκαίρι #Με ό,τι έχει το ντουλάπι!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

τα ψαράκια 15 λ. οι πατάτες 1 ω και 15 λ.
3-4 μερίδες
  1. Γαύρος πιπεράτος!🔥✨
  2. 1/2 κ. γαύρος (είν' η εποχή του)
  3. 1/2 φλ.τσ.αλεύρι γ ο.χ
  4. 2 κ.σ.αλεύρι σταρένιο ή καλαμποκιού
  5. (αν δεν έχετε, μισό κ.γ. σιμιγδάλι)
  6. 1 πρέζακόκκινο πιπέρι
  7. 1 πρέζαπάπρικα καπνιστή ή γλυκιά
  8. 1 πρέζακάρυ
  9. φρέσκο τριμμένο πιπέρι μιξ
  10. (και για τους μερακλήδες...λίγο τσίλι ή μπούκοβο!!!!)
  11. αλάτι κατά βούληση
  12. Πατάτες φούρνου ονειρεμένες 🥔🍴:
  13. 6πατάτες κομμένες όπως θέλετε
  14. 1 κ.σ.μουστάρδα με μέλι ή Ντιζόν
  15. 1 κ.γ.ρίγανη
  16. 1/2 κ.γ.βασιλικό ή δεντρολίβανο
  17. 1/3 κ.γ.σκόνη σκόρδου
  18. 4 πρέζεςπάπρικα γλυκιά
  19. 3 πρέζεςκάρυ ή κουρκουμά
  20. φρέσκο τριμμένο πιπέρι
  21. 1/2 κύβο λαχανικών (προαιρετικά)
  22. αλάτι όσο θέλετε
  23. 1φρέσκο λεμόνι το χυμό και λίγο ξύσμα
  24. 3/4 ltκαυτό νερό συνολικά
  25. ελαιόλαδο Μυτιλήνης
  26. 1 κ σ.φυτικό λίπος ή με βούτυρο

Οδηγίες μαγειρέματος

τα ψαράκια 15 λ. οι πατάτες 1 ω και 15 λ.
  1. 1

    Πλένουμε και καθαρίζουμε με μία κίνηση, τραβώντας το κεφάλι κάθετα προς τα κάτω, το γαύρο. Βάζουμε σε τρυπητό να στραγγίξει.
    Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε τα υλικά παναρίσματος και το αλάτι.
    Βουτάμε τα ψαράκια, ανακινούμε ελαφρά να κυλιστούν καλά στο αλεύρι, τινάζουμε και τηγανίζουμε σε λάδι πολύ ζεστό αλλά όχι καυτό!

  2. 2

    Τοποθετούμε σε μια πιατέλα δύο κομμάτια χαρτί κουζίνας, αφήνουμε πάνω τα ψαράκια να απορροφηθεί η περίσσεια λαδιού.
    Αν θέλουμε και πριν το τηγάνισμα, μπορούμε να ενώσουμε τις ουρές από τα ψάρια κατά το πανάρισμα, πιέζοντας τες ελαφρώς να κολλήσουν μεταξύ τους, ανά τριάδες.
    Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία.

  3. 3

    Για τις πατάτες :
    Τοποθετούμε τις πατάτες σε ένα πυρέξ ή ταψί ή γάστρα, πασπαλίζουμε τα μυρωδικά, ανακατεύουμε πολύ καλά.
    Ρίχνουμε το βραστό νερό, τον κύβο, το αλάτι.
    Προσθέτουμε ελαιόλαδο Μυτιλήνης και για κρούστα αν θέλετε 1 κ.σ. φυτικό λίπος.
    Προσθέτουμε το νερό, να σκεπάσει τις πατάτες μας, το χυμό και αν θέλετε λίγο ξύσμα από το λεμόνι 🍋.

  4. 4

    Περιχύνουμε το λάδι και τοποθετούμε λίγο από το φυτικό λίπος στις γωνιές και το κέντρο του ταψιού.
    Σκεπάζουμε με λαδόκολλα ή το καπάκι του σκεύους, ψήνουμε για 50 λ. στην αρχή στον αέρα.
    Ξεσκεπάζουμε και αφήνουμε άλλα 15 λ., ανάλογα το φούρνο και την ποικιλία, τις πατάτες να ξεροψηθούν.
    Ελέγχουμε καθόλη τη διάρκεια του ψησίματος τα υγρά του φαγητού. Αν χρειάζεται προσθέτουμε πάντα ζεστό νερό!!
    Πριν το σερβίρισμα πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί, για έξτρα γευση!😉

  5. 5

    Φτιάξτε τον και θα με θυμηθείτε!
    Και για περισσότερες συνταγές, tips, συμβουλές και αφιερώματα για το σπίτι μας επισκεφθείτε το ντουλάπι εδώ : 👉 https://www.facebook.com/groups/775067139495274/

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Από

Asimenia Miliou
Asimenia Miliou @Meotiexeitontoulapi
στις
ΜΥΤΙΛΗΝΗ - Ομάδα @Με ό,τι έχει το ντουλάπι! @Me oti exei to ntoulapi!
Δημοσιογράφος, κειμενογράφος, μανούλα, "πειραχτήρι"στην κουζίνα, δεν αφήνει συνταγή στην ησυχία της...που να μη βάλει την προσωπική της πινελιά!Το Νοέμβριο του 2018, δημιούργησε τη σελίδα και την ομάδα Με ό,τι έχει το ντουλάπι! : https://www.facebook.com/groups/775067139495274/η οποία στηρίχτηκε στη βασική της φιλοσοφία -στάση ζωής για τη δημιουργία και τη μαγειρική : δημιουργούμε με ό,τι έχουμε και όπως μπορούμε κάθε φορά!Στην ομάδα καμιά φορά "ξεδίνει" γράφοντας κείμενα, αφιερώματα, συμβουλές ευ ζην και εξωτερικεύοντας σκέψεις και συναισθήματα, μέσα από τη στήλη Stuff and Thoughts, που έχει αγαπηθεί πολύ!Με ό,τι έχει το ντουλάπι!! λοιπόν.....😉
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές